みずき皆さま、おはようございます。
立川で整体をお探しの方へ。20年以上の施術経験をもとに、体質や不調に寄り添ったオーダーメイド施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのみずきです。
毎日を健康に過ごすために、自分の生活パターンや身体の特質を知ることは、とても大切です。
私たちは知らず知らずのうちに、さまざまなルーティンを作っています。
疲れていても無理をしてしまったり、休憩を後回しにしたり、つい夜更かしをしてしまったり……。
ひとつひとつは何気ない習慣でも、積み重なることで、自分でも気づかないうちに身体へ負担をかけていることがあります。
また、体力や冷えやすさ、疲れの出方、心地よく感じる睡眠時間なども、人それぞれ違います。
だからこそ、誰かの健康法をそのまま取り入れるだけでなく、自分の身体に合った生活習慣を見つけていくことが大切なのだと思います。
まずは、朝起きたときの身体の状態や、疲れを感じるタイミング、食事や睡眠のリズムなどを、少し意識してみませんか？
自分の身体を知ることで、今まで当たり前だと思っていた習慣を見直すきっかけになるかもしれません。
頑張ることばかりではなく、休むことも大切にする。
無理をする習慣から、自分をいたわる習慣へ。
毎日の小さな選択を少しずつ変えながら、自分に合った健康のルーティンを育てていきたいですね。
本日も皆さまにとって、心も身体も健やかな一日となりますように。
立川でお身体の疲れや不調が気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「冬美・とむか・ちあき・ひろみ・みずき」です。
【営業時間・ご予約について】
当日予約は、平日19時・土日祝日18時までにご予約がない場合、閉店いたします。
事前にご予約いただければ、平日は21時まで、土日祝日は20時まで施術可能です。
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みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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とむか｜セラピスト
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こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
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ちあき｜セラピスト
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もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
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まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
10時よりご案内可能
ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
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ひろみ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験5年
温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
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冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
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