日々頑張っている自分の体、いわゆる肉体をケアしてあげる事は年と共に益々大事になってきますね～
ただ最近は年に関係なく、いろんなストレスで体だけでなく頭や心もお疲れの方が増えてるようです。
皆さん、頭や心や見えない部分はどうケアされてますか？
好きな趣味や自然でリフレッシュしたり色々ありますが、こんな方法もありますね、と言うお話です。
その方法の一つはお掃除です。
ご自身の身の回りは清々しく快適にすごせていますか？
住空間が綺麗で清潔になると、心も晴れやかサッパリと感じますね。
自分の魂がピカピカしてくる「お掃除」の不思議な効用というあるお寺の教えをご紹介です。
台所やキッチンは「食べ物の命を頂く場」
お風呂は垢を洗い流し古い細胞のお葬式をする「神聖な浄化の場」
トイレは腸を掃除しながら「いのちの最後を送り出す感謝の場」
この大事な場を念入りに掃除し、汚れをふき取ることで、自身の心磨きの修行にもなる
なるほど～と思いました。ふたたび店内も日々、お客様をお迎えするお部屋を整え、棚や床を磨いていますが、自然と自分たちの心が整ってくる感覚もあります。
体の外側、身の回りを気持ちよく整えることで頭や心に働きかけることもできそうですね。
春は季節柄、気持ちが乱れやすい時季でもあります。
時間がある時に少しじっくりお家の整理整とんやお庭の掃除もよいかもしれません！？
ふたたびではお客様の体のコリをほぐしながら、滞った氣血の巡りを良くし道具も使ってデトックスを促します。
必要に応じ温かい手で頭や体へじっくりとレイキを行い、エネルギーを流します。
コチラのスッキリ方法もぜひご利用くださいね＾＾
