とむか皆さま、おはようございます。
立川のホットカッサ(かっさ)でオーダーメイドマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
昨日ジャスミン茶にカフェインが入っているのを知らずに寝る前まで飲んでいたら、夜全然寝付けませんでした(T_T)
前にもカフェインが入っているのは知っていたうえで、少量なら大丈夫だろうと緑茶を飲んだ際、やっぱり夜寝付けなくなったことがあります。カフェインに影響しやすい人とそうでない人がいるそうです。
どちらにせよ、カフェインは睡眠の質を下げてしまうので、夕方以降は控えた方が良さそうですね。
コーヒーが好きで1日何杯も飲むというお客様がよくいらっしゃいますが、コーヒーは体を冷やす性質が強いので要注意です。
本日の担当は「とむか・ゆか・冬美」です。
当日の最終受付19時となり、21時まで施術対応可能となっております。（19時以降ご希望の方はご相談ください）
ご予約・ご来店をお待ちしております。
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