とむか皆さま、こんにちは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング（吸玉）により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。
手足のしびれについて、私の経験から原因と対処法をご紹介します。
手足のしびれは、必ずしも手先や足先だけに原因があるわけではありません。多くの場合、腕や脚全体が硬くなっていたり、一部に強い詰まりが生じていることが原因です。硬くなった筋肉や筋が神経を圧迫することで、しびれが現れます。
手先のしびれは肩甲骨まわりのこりや詰まり、脚のしびれはお尻（臀部）の深い筋肉のこりや詰まりが関係していることもあります。肩甲骨やお尻まわりが固まると、そこを通る神経や血流が圧迫され、しびれや冷え、違和感を引き起こします。
私の施術では、手先や足先だけでなく、腕全体・肩甲骨まわり・脚全体・お尻など、原因となっている部位を丁寧に確認し、しっかりとほぐしていきます。しびれが出るほど硬くなっている場合、ハンドケアのみではほぐしきれないことが多いため、かっさや吸い玉を併用して深部までアプローチします。
手足のしびれでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください⭐
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とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
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レイキヒーラー ／ 経験3年
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