【ナスとピーマンで夏を乗り切る｜体の熱をすっと下げる夏野菜の力】

とむか

皆さま、おはようございます。
立川で腸活と東洋医学のアプローチを通じ、年齢とともに増えるお悩み（便秘・冷え・こわばり）に対応する整体サロンふたたびのとむかです。

夏になると、なぜか自然と手が伸びるのが「夏野菜」。
最近の私は、ナスとピーマンばかり食べています（笑）

東洋医学では、夏野菜は「体にこもった熱を冷ます」「水分を巡らせてむくみを防ぐ」などの働きがあると考えられています。

◆ナス

ナスは体を冷やす作用が強く、熱っぽさやのぼせ、ほてり感を和らげます。
また血の巡りを整え、炎症や腫れを軽減する働きも。暑くて寝苦しい夜や、火照りが強いときにおすすめです。

◆ピーマン

ピーマンはビタミンCが豊富で、夏の紫外線ダメージから肌を守ってくれます。
また胃の働きを整え、食欲不振やだるさを防ぐサポートにも。

食欲が落ちやすいこの季節、火照りを冷ましつつ栄養を補える夏野菜は、まさに天然のサプリメント。
体が自然と欲するのは、必要としているサインかもしれません。

暑さに負けず、旬の恵みを上手に取り入れて、心も体も軽やかに過ごしましょう。

本日の担当は「まなみ・とむか・冬美」です。

当日予約について

19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。
ご希望の方はお早めにご連絡ください♪

目次

セラピストを選んで予約する

スクロールできます

とむか（セラピスト）

レイキヒーラー／ 経験3年

やさしさと確かな技で、心身を深くゆるめる

今すぐ予約する 

（中国語も対応可能）

詳しく見る

まなみ（セラピスト）

レイキヒーラー ／経験2年

リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く

今すぐ予約する 

詳しく見る

ちあき（セラピスト）

レイキヒーラー／ 経験2年

やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア

今すぐ予約する 

詳しく見る

あつこ（店長補佐）

レイキヒーラー／ 経験10年

やさしさの中に光る確かな技と安心感

今すぐ予約する 

詳しく見る

冬美（代表・店長）

レイキマスター／経験25年

滞りを見抜き、根本から整える熟練の手

特別ご予約 

（ご紹介・リピーター様専用）

詳しく見る