ちあき皆さま、おはようございます。 立川の完全個室サロンで、東洋医学に基づいたオーダーメイド経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。
9月に入りましたが、まだまだ夜も暑い日が続き、体調を崩しやすい時期ですね。
「最近お腹の調子が悪い…」と感じる方も多いのではないでしょうか。
便秘やお腹の張りと聞くと「腸内環境」のことばかりが取り上げられますが、
実はお腹まわりの筋肉のこわばりとも深い関係があります。
お腹の筋肉がギュッと引き上がったまま固まってしまうと、腸の動きが妨げられてしまうのです。
その結果、便秘や張り感、ガスが溜まりやすいなどの不快感につながります。
さらに、夜も暑い日が続くことで睡眠の質が下がったり、逆にエアコンで身体を冷やしすぎてしまったりすることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
すると腸の働きが低下したり、お腹の筋肉が硬くなってしまうこともあるのです。
逆に、お腹をゆるませてあげると腸は自然に動き出すもの。
施術で腹部を温めたり優しく緩めていくと、「ゴロゴロ」と内側から動き始める方もいらっしゃいます。
腸内環境を整えることはもちろん大切ですが、腸が動きやすい状態をつくってあげることも忘れてはいけません。
普段からできるケアとしては、
- 深呼吸でお腹をふわっと膨らませる
- おへそのまわりを優しく手のひらで撫でる
- 腰や背中の緊張をほぐす
こうしたシンプルな習慣でも腸は喜んで動き出しますよ。
季節の変わり目は特に腸をいたわることが大切です。
今日も一日、心身ともにゆるやかに整えて過ごせますように。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
本日の担当は「とむか・冬美・まなみ・ちあき」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケアく
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
