あつこ皆さま、こんばんは。
立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。
立秋はとっくに過ぎた9月下旬。
ようやく朝晩を中心に、秋らしさを感じられるようになってきましたね。
ただ、日によって時間によってはまだ暑さが残ったり、急に涼しくなったりと気温差が大きい季節。
外出の際は、調整できる羽織ものがあると安心です。
どうぞ皆さま、体を冷やして体調を崩さないようにお気をつけくださいね。
🍂 秋は旬の味覚も楽しみどき
さつまいもや栗、かぼちゃ、きのこ類。魚ではさんま、果物ではぶどうや梨、柿、りんごなど、栄養豊富な食材が勢ぞろいします。
旬の食べ物でエネルギーを補いながら、けれど食べすぎには注意して、体に心地よいリズムをつくっていきたいですね。
そして、疲れや冷えが気になる時には、カラダを良い状態に整える「ふたたび」のマッサージもぜひご利用ください。
季節の変わり目を健やかに乗り越えるサポートをさせていただきます。
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明日の担当は「まなみ・あつこ」です。
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あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
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心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
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巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
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やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
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とむか｜セラピスト
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深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
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まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
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わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
