とむか皆さま、こんばんは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。
今日は日中はまだ過ごしやすい気温ですが、朝晩は冷え込みますね。
この気温差が大きくなる季節こそ、身体のバランスが崩れやすい時期です。
秋は夏の疲れを引きずりながら、気温や湿度の変化に身体が対応しきれず、
自律神経が乱れやすくなります。
「なんとなくだるい」「肩がこる」「眠りが浅い」「気持ちが落ち込みやすい」など、
はっきりとした症状がなくても“秋の不調”を感じる方が増える頃です。
そんな時期は、無理をせず“整える時間”を意識して過ごしてみましょう。
ぬるめのお風呂で身体を温めたり、朝晩の深呼吸で心を落ち着けたり。
食事では温かい汁物や根菜を取り入れるのもおすすめです。
身体をゆるめてあげることで、巡りが整い、心も軽くなっていきます。
今日もどうぞ、ご自身をいたわる一日をお過ごしください🍵
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明日の担当は「冬美・あつこ・まなみ・ちあき」です。
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とむか|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能

みずき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
期間限定ご優待(段階的終了予定)

ひろこ|セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

まなみ|セラピスト
レイキヒーラー /経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

ちあき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能

あつこ|店長補佐
レイキヒーラー/ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

冬美|代表セラピスト
レイキマスター/経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
(ご紹介・リピーター様専用)







