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【寒くなったら食べたいおでん|東洋医学で見る温活と巡りの関係】

あつこ

皆さま、こんばんは。立川で巡りを整え、心身をゆるめる経絡オイルトリートメントを提供する整体サロンふたたびのあつこです。

今日のランチは、今年初のセブンイレブンのおでんをいただきました。
寒くなると自然と食べたくなるおでんやお鍋。
湯気の香りとともに、季節の訪れを感じますね。

東洋医学では、「冷え」は単に温度の問題ではなく、“気血(きけつ)の巡り”が滞ることで起こると考えます。
身体をあたためる食事は、この巡りを整える大切な養生のひとつ。

おでんの具材には、実は身体を温める要素がたくさんあります。
たとえば、大根は消化を助けて内側の滞りを解き、こんにゃくはデトックスを促す。
そして、ちくわや卵のようなたんぱく質は“血”の材料になり、全身に栄養を巡らせるサポートをしてくれます。

さらに、出汁の温かさは胃腸をやさしく温め、内臓の働きを整える効果も。
冷たい空気にさらされた身体が、内側からじんわりとほぐれていくような感覚があります。

寒い季節こそ、
「温める」だけでなく「巡らせる」ことを意識して。
湯船につかる、軽く体を動かす、温かい食事をとる。
それらの積み重ねが、冷えに負けないしなやかな身体をつくります。

夜はぜひ、お気に入りの湯気の立つ一品で。
今日一日の疲れを、内側からやさしくほどいてあげてください。

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明日の担当は「とむか・ちあき・冬美」です。

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あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー / 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

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フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

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ちあき|セラピスト

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やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

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とむか|セラピスト

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深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

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まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

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冬美|代表セラピスト

レイキマスター /経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

(ご紹介・リピーター様専用)

【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川でリンパマッサージ・整体・経絡リンパマッサージをお探しなら、立川南口徒歩7分の《リラクゼーション整体サロンふたたび》へ。

20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりの体質・不調・その日の状態に合わせたオーダーメイドの経絡リンパ整体をご提供しております。

施術の軸となるのは、肌なじみが良く美容効果にも優れたマカダミアナッツオイルを使用した経絡リンパマッサージ。

さらにお身体の状態に合わせて、
・カッピング(吸玉)
・ホットかっさ
・漢方アロマ精油
・東洋式足裏リフレクソロジー
・腹部ケア
・レイキヒーリング

などを組み合わせ、深部の疲労や巡りへ多角的にアプローチいたします。

肩こり・首こり・腰痛・慢性疲労・自律神経の乱れ・ストレスによる不調など、表面的なリラクゼーションだけでは届きにくい深層の緊張にも対応。

また、
・冷え
・むくみ
・代謝低下
・内臓疲労
・ボディラインのお悩み

など、年齢とともに感じやすいお身体の変化にもご相談いただいております。

完全個室の静かな空間で、周囲を気にせずゆっくりとお過ごしいただけるため、医療従事者・経営者・40代以上の大人世代のお客様にも多くご利用いただいております。

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さらに、ラジオ波・EMS・キャビテーションを搭載した
「クワトロバーストキャビ」による温熱深層ケアも導入。

経絡リンパ・整体・カッピングと組み合わせることで、
巡り・疲労回復・温活・ボディメイクを同時にサポートいたします。

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