ちあき皆さま、おはようございます。 立川の完全個室サロンで、東洋医学に基づいたオーダーメイド経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのちあきです。
今朝は空気が少しひんやりして、身体がきゅっと引き締まるような朝でした。
この季節は気温の変化もあり、無意識のうちに身体が緊張しやすくなります。
私自身、もともと交感神経が優位になりやすいタイプで、
気づくと呼吸が浅くなっていたり、肩に力が入っていたりすることがあります。
そんな時は、意識して「副交感神経」を優位にするようにしています。
深呼吸をしたり、温かいお茶をゆっくり味わったり、
朝日を浴びながら背伸びをしたり——
ほんの数分でも、自律神経のバランスは少しずつ整っていきます。
交感神経は「活動」、副交感神経は「休息」を司る神経。
どちらが悪いということではなく、
一日の中でこの二つがしなやかに切り替わることが、心身の安定につながります。
今日も一日、がんばる時はしっかり、休む時はゆったり。
そのリズムを感じながら過ごしてみてくださいね。
本日も心地よいひとときをお届けできますように。
皆さまのご来店をお待ちしております。
本日の担当は「とむか・冬美・まなみ・ちあき」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
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ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
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包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
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ひろみ｜セラピスト
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温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
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冬美｜代表セラピスト
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