とむか皆さま、こんばんは。
立川のスライドカッピング（吸玉）で、年齢とともに固まりやすくなる肩・背中・腰まわりをやさしくゆるめる整体サロンふたたびのとむかです。
最近は「ハチミツ紅茶」をよく飲んでいます。
ほっとひと息ついた瞬間、甘い香りが心までやわらかくしてくれます。
ハチミツは東洋医学でいうと「潤い（陰）を補う」食材。
乾燥しやすい秋冬の体にとって、とても頼もしい存在です。
喉や皮膚の乾燥をやわらげ、気持ちを落ち着ける作用もあるといわれています。
紅茶は、発酵によって体を温める力があり、冷えを感じやすい季節にぴったり。
この2つを合わせたハチミツ紅茶は、まさに**「温めて潤す」理想の飲み物**なんです。
🌿ハチミツ紅茶の嬉しい効果
・喉の乾燥や咳の予防に
・胃腸をやさしく温める
・冷えからくる肩こりや緊張をゆるめる
・甘味が脳をリラックスさせ、ストレスケアにも◎
少し疲れた日や、気持ちを整えたいときにもおすすめです。
お風呂あがりや寝る前にゆっくり飲むと、体の芯までじんわり温まりますよ。
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