ひろ子 皆さま、こんばんは。
立川のリンパマッサージとして、深部の巡りまで整える施術を提供する整体サロンふたたびのひろこです。
最近は、日常的にトレーニングや運動をされているお客様が増え、
施術中に身体の使い方やトレーニングについてお話しする機会も多くなってきました。
身体のため、健康のためと思ってトレーニングをされている方がほとんどですが、
実はその動き方次第では、
・効かせたいところとは違う場所に力が入ってしまう
・必要以上に力んでしまう
・結果として首・肩・腰などのこりにつながってしまう
そんなケースも少なくありません。
フィットネスインストラクターとしての経験から、
「ここを少し意識するだけで変わりますよ」
「この力、抜いて大丈夫ですよ」
といったちょっとしたコツをお伝えすると、
「え、こんなに楽なんですね」
「効かせたいところにちゃんと入ります」
と驚かれることも多いです。
トレーニングは、頑張りすぎるほど良いわけではなく、
必要なところにだけ、必要な分だけ効かせることがとても大切。
そうすることで、身体への余計なストレスが減り、
運動そのものを心地よく、長く楽しむことができます。
ふたたびでは、ただこりをほぐすだけでなく、
その原因となっている日常の身体の使い方やクセにも目を向けています。
これからも、施術を通して、
そして日々のちょっとしたアドバイスを通して、
皆さまのお身体づくりのお役に立てたら嬉しいです。
本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。
営業時間外のご予約は24時間受付オンライン予約をご利用ください。
明日の担当は「冬美・とむか・まなみ」です。
セラピストを選んで予約する
ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
フィットネス歴含め20年
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
靴・インソールのご相談も可能
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
中国語も対応可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
10時よりご案内可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
10時よりご案内可能
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
ひろみ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験5年
温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
デビュー記念キャンペーン
｜11月30日迄30％OFF
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術
リピーター様・ご紹介者様限定
