ひろ子 皆さま、こんばんは。
立川のリンパマッサージとして、深部の巡りまで整える施術を提供する整体サロンふたたびのひろこです。
最近は、日常的にトレーニングや運動をされているお客様が増え、
施術中に身体の使い方やトレーニングについてお話しする機会も多くなってきました。
身体のため、健康のためと思ってトレーニングをされている方がほとんどですが、
実はその動き方次第では、
・効かせたいところとは違う場所に力が入ってしまう
・必要以上に力んでしまう
・結果として首・肩・腰などのこりにつながってしまう
そんなケースも少なくありません。
フィットネスインストラクターとしての経験から、
「ここを少し意識するだけで変わりますよ」
「この力、抜いて大丈夫ですよ」
といったちょっとしたコツをお伝えすると、
「え、こんなに楽なんですね」
「効かせたいところにちゃんと入ります」
と驚かれることも多いです。
トレーニングは、頑張りすぎるほど良いわけではなく、
必要なところにだけ、必要な分だけ効かせることがとても大切。
そうすることで、身体への余計なストレスが減り、
運動そのものを心地よく、長く楽しむことができます。
ふたたびでは、ただこりをほぐすだけでなく、
その原因となっている日常の身体の使い方やクセにも目を向けています。
これからも、施術を通して、
そして日々のちょっとしたアドバイスを通して、
皆さまのお身体づくりのお役に立てたら嬉しいです。
本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。
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明日の担当は「冬美・とむか・まなみ」です。
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ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
