ちあき皆さま、おはようございます。
天然精油を用いたアロママッサージで心身のバランスを整える、立川の整体サロンふたたびのちあきです。
お休みの日にたっぷり寝たはずなのに、「なぜか身体が重い…」
そんな経験はありませんか？
実は、疲れの回復に大切なのは睡眠時間の長さよりも 睡眠の質。
・夜遅い時間の食事を控える
・湯船に浸かって身体を温める
・寝る前はスマホやPCから少し離れる
・好きな音楽を聴いて心をゆるめる
こうした小さな習慣で、副交感神経が優位になり、
深く休める眠りへとつながっていきます。
それでも
「寝ても疲れが抜けない」
「朝から身体がこわばっている」
そんな時は、身体そのものが休めていないサインかもしれません。
ふたたびでは、呼吸が自然と深まり、力が抜けていく状態を大切にしながら、
心と身体が休息モードへ切り替わる施術を行っています。
中でも、リラックス効果の高い天然精油を用いたアロマトリートメントは、眠りが浅い方にもおすすめです。
睡眠の質を整えたい方、
お身体のメンテナンスに、ぜひお役立てください。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
本日の担当は「とむか・冬美・あつこ・ちあき」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケアく
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
