とむか皆さま、こんばんは。
立川で足のむくみや冷えを解消する下半身集中の経絡リンパマッサージを行う整体サロンふたたびのとむかです。
昨日、久しぶりに自転車に乗って、
昭和記念公園をゆっくりサイクリングしてきました。
風を感じながらペダルを踏んでいると、
普段あまり意識しないお尻まわりの筋肉がしっかり使われている感覚。
翌日には「ちゃんと鍛えられたなぁ」と実感できる心地よい疲労感がありました。
自転車は、
お尻・太もも・体幹をバランスよく使いながら、
関節への負担が少ない運動。
巡りを促し、気分転換にもぴったりです。
たまには自然の中で身体を動かす時間、
やっぱり大切ですね。
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明日の担当は「とむか・ひろこ・まなみ・冬美」です。
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とむか|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能

みずき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

ひろこ|セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

まなみ|セラピスト
レイキヒーラー /経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

ちあき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能

あつこ|店長補佐
レイキヒーラー/ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

冬美|代表セラピスト
レイキマスター/経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
(ご紹介・リピーター様専用)






