とむか皆さま、こんばんは。
血流と巡りを整える本格カッピングを取り入れた経絡オーダーメイド施術を行っており、立川の整体サロンふたたびのとむかです。
最近の施術で感じるのが、「呼吸が浅くなっている方」の多さです。
ご本人はあまり自覚がないことも多いのですが、身体にはしっかりサインが出ています。
例えば、
・首や肩がガチっと硬い
・肋骨まわりが動かない
・お腹に無意識に力が入っている
こういった状態の方は、
呼吸が胸の浅いところだけで行われていることが多く、
しっかり吸えているようで、実は足りていません。
呼吸が浅くなると、酸素が全身に行き渡りにくくなり、
・疲れが抜けにくい
・頭がぼーっとする
・回復力が落ちる
といった状態につながっていきます。
実際に施術でも、首や肋骨まわりがゆるんでくると
「呼吸しやすい」「深く吸える」と感じていただくことが多いです。
呼吸は、無意識に行っているものだからこそ、乱れに気づきにくい部分でもあります。
なんとなくスッキリしない、疲れが抜けないという方は、
“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。
身体をゆるめて、呼吸が自然と入る状態をつくること。
それだけでも、日々の軽さは大きく変わっていきます。
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技術向上に伴い、ご優待は段階的に終了予定でございます。
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