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【立川 整体】深い呼吸ができていますか?心と身体をゆるめるリラックス習慣

リラクゼーション整体サロンふたたび
ひろ子

皆さま、こんばんは。
立川の完全個室マッサージとして、静かな空間で深い癒しをご提供する整体サロンふたたびのひろこです。

最近、ふたたびには海外からのお客様にも多くご来店いただいております。

言葉の壁はスマートフォンの翻訳アプリのおかげで以前よりずっと近くなり、施術を通してお身体のお悩みや日々の生活についてお話を伺えることも増えました。

慣れない国での生活や旅行は、楽しさがある一方で、知らず知らずのうちに心や身体に緊張を抱えることもあります。

先日、お客様から
「普段の生活で、どうしたらリラックスできますか?」
というご質問をいただきました。

ヨガ講師としてお伝えしたいのは、まず深く呼吸ができる身体に戻してあげることです。

呼吸が浅くなると、心も身体も自然と緊張した状態になりやすくなります。

すぐにできることとして、好きな香りを楽しむ、温かい飲み物を飲む、心地よい音楽を聴くなど、五感をやさしく満たす時間を作ることもおすすめです。

そして、疲れを感じている目元や首元を温めながら、ゆっくりと深呼吸してみてください。

ふたたびでは、店内の香り、落ち着く音楽、温かいルイボスティー、そしてお身体をゆるめる施術を通して、皆さまが自然と深い呼吸に戻れる時間をご用意しております。

日々忙しく過ごす中で、少し立ち止まり「自分を整える時間」を持つことはとても大切です。

疲れを感じた時、心を静かに休ませたい時は、ぜひふたたびへお越しください。

皆さまがほっと力を抜ける場所であり続けられるよう、心を込めてお迎えしております。

―――――――――――――――

本日の受付は終了いたしました 。

ご予約・ご来店ありがとうございます。

営業時間外のご予約は24時間オンライン予約をご利用ください。

明日の担当は「冬美・とむか・まなみ・ひろこ」です。

目次

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ひろこ

ひろこ|セラピスト

レイキヒーラー/経験3年

しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術

フィットネス歴含め20年

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー / 経験10年以上

包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術

靴・インソールのご相談も可能

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー / 経験4年

こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術

中国語も対応可能

セラピスト ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術

10時よりご案内可能

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア

10時よりご案内可能

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験1年

心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術

スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応

ひろみ

ひろみ|セラピスト

レイキヒーラー/経験5年

温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術

美容業界含め18年

※10月20日よりご予約開始
デビュー記念キャンペーン

|11月30日迄30%OFF

代表者 

冬美|代表セラピスト

レイキマスター /経験20年以上

身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術

リピーター様・ご紹介者様限定

ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロン「ふたたび」は、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のサロンです。
経絡リンパ・整体・カッサ・カッピング(吸玉)・アロマ・温熱ケア・レイキなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術をご提供しています。
肩や首のこり、腰まわりの重さ、むくみ、疲労感、眠りの浅さなど、日々のコンディションを整えたい方に、心と身体がゆるむ時間をお届けしています。
このブログでは、季節に合わせたセルフケアや身体の巡り、睡眠、疲労ケアなど、毎日を心地よく過ごすためのヒントをご紹介しています。
リラクゼーション整体サロンふたたび

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