とむか皆さま、おはようございます。
立川でカッピング（吸玉）を受けたい方へ。肩こり・背中の張り・慢性疲労が気になる方に、お身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
毎日暑い日が続くと、「食欲がわかない」「冷たいものばかり食べてしまう」という方も多いのではないでしょうか。
そんな時におすすめなのが、胃腸にやさしく栄養もしっかり摂れる食材です。
例えば…
- 梅干し…クエン酸で疲労回復をサポート
- 生姜…胃腸の働きを助け、身体を冷やしにくくします
- オクラ・長芋…ねばねば成分が胃腸をいたわります
- 枝豆…たんぱく質やビタミンB群が豊富で夏バテ予防におすすめ
- 豚肉…ビタミンB1が多く、疲労回復に役立ちます
- 大葉やみょうが…香りが食欲を刺激してくれます
東洋医学でも、夏は胃腸が弱りやすい季節と言われています。
冷たいものを摂りすぎず、温かい汁物を一品加えたり、消化の良い食事を心がけるだけでも身体は変わってきます。
今日も無理をせず、しっかり食べて元気に一日をお過ごしください。
お身体の疲れやだるさを感じた際は、ぜひふたたびへお気軽にお越しくださいね。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「とむか・ちあき・あつこ・みずき・冬美」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
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とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
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あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
ひろみ｜セラピスト
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温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
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