とむか皆さま、おはようございます。
立川で整体をお探しの方へ。20年以上の施術経験をもとに、体質や不調に寄り添ったオーダーメイド施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
最近、施術にいらっしゃるお客様から「冷房で喉の調子が悪くて……」というお話を聞くことが増えました。
暑い夏に冷房は欠かせませんが、長時間冷房の効いたお部屋で過ごしていると、空気の乾燥や冷たい風の影響で、喉がイガイガしたり、朝起きたときに喉がカラカラになったりすることがあります。
東洋医学では、喉や鼻などは「肺」と関わりが深いと考えます。
さらに、冷房の風が首や肩に直接当たることで、身体そのものが冷えていることも。
実際に施術で首に触れてみると、「あれ？こんなに冷えていたんだ」と驚かれる方もいらっしゃいます。
汗をかいた状態で冷房に入り、身体が一気に冷えることもあるので、汗をかいたらこまめに拭き、冷房の風が直接当たらないようにすることも大切です。
喉のためにも、冷たい飲み物ばかりではなく、常温のお水などをこまめに摂ることを意識してみてくださいね。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「とむか・あつこ・冬美・まなみ」です。
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とむか｜セラピスト
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