とむか皆さま、こんばんは。
立川で慢性的な疲労や眠り浅いのお悩みをお持ちの方へ。東洋医学の知恵を取り入れながら、心と身体のバランスを整える施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
スマホやパソコンを見る時間が長くなり、「目が疲れる」「目が乾く」「目の奥が重い」と感じることはありませんか？
東洋医学では、**「肝は目に開竅する」**と考えられ、目の状態と「肝」は深く関係しているとされています。
ここでいう「肝」は、現代医学でいう肝臓そのものだけを指すのではなく、身体の巡りや「血」の働きなども含めた東洋医学独自の考え方です。
目を使い続けることは、東洋医学では「血」を消耗すると考えられています。
特に、仕事で一日中パソコンを見ている方や、寝る前までスマホを見ている方は、知らないうちに目や身体に負担をかけているかもしれません。
目の疲れを感じたら、まずは画面から目を離して遠くを見る、目元を温める、しっかり睡眠をとるなど、目を休ませる時間を作ってあげましょう。
そして、目の疲れと一緒に首や肩までつらくなっている方は、目だけでなく首・肩まわりの緊張もゆるめてあげることが大切です。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
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