皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。
今日はほんとに寒かったですね💦
暖房が効くまでダウンジャケットを着て、ブランケットを脚に巻き、
足元にはフットウォーマーで冷え対策ばっちりでパソコンしてました(笑)
このくらいしないとすぐに脚が浮腫んでしまいます！
最近はちょこちょこバドミントンを2時間くらいしていたので脚のむくみの状態はかなりいい感じ！
やっぱり運動が一番血行良くなっていいですね～
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