あつこ皆さま、こんばんは。あつこです。
お正月休みから通常モードに戻った方が殆どだと思いますが、良いスタートは切れましたか？
ゆっくり休んだはずだがなんか調子がイマイチというお客様がチラホラ
食べ過ぎによる胃腸の疲れや動かず寝すぎて体の硬さが増してしまった方が多いみたいです。
体に良いお休みを取るのにも工夫が必要ですね(˘ω˘)
美味しいものを目の前に腹八分目は難しいですね～
ならばその分動いてエネルギー消費するしかないでしょうか。
人間も動物「動く物」と書く以上、動くことでいろんな機能が円滑に働く仕組みになっているようですよ！
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