あつこ皆さま、こんにちは。あつこです。
先日ある「ストレス度チェック」という項目を知りました。
●以前より味の濃いものを好んで食べる
●イライラ気が短くなる
●目が疲れたり乾く
●コーヒーやエナジードリンクを欲する
●足が攣る
当てはまる項目が多い方は不健康度が高くなっているかも？！
どうぞリフレッシュしたり自分を労わる時間を取ってくださいね～。
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