あつこ皆さま、おはようございます。あつこです。
春は氣血の巡りが悪くなりやすい時季ですが、滞った血を巡らせる作用が高く脂質異常を改善してくれるのに「納豆」がおススメと言う記事をみました。
納豆はもともと好きなので、嬉しい(^。^)
酵素たっぷりのキムチと食べると相乗効果で尚良さそうですね。
朝から野菜やたんぱく質とって疲労回復パワーもアップさせましょう！
本日の担当は「あつこ」です。
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