あつこ皆さま、こんばんは。あつこです。
日中は強い風が吹いているようでしたね。何度かドアが風で勝手に開いていました。
つい最近冬から春に、そしてすぐ夏へと変化の激しいこの頃、自律神経が乱れやすくなっています。
上半身に熱がこもり目の疲労、動悸やめまい、頭痛や肩こりなどの症状に悩まされる方も増えています。
熱を発散させるために軽く汗をかいたり、お喋りや歌を歌ったり、頭を冷えピタで冷やすなんてのも気持ちよく感じればお勧めですよ＾＾
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