とむか皆さま、こんにちは。とむかです。
おしりが凝り固まっているお客様に、お尻のストレッチをお願いしたところ、
お尻の硬さが全然違いました。とても柔らかくなっていて、しっかりほぐれていました。
毎日ストレッチをしていた訳ではなく、思い出したときにやっていたそうです。
全くしないのと、たまにでも継続してやるのでは、全然違いますね！
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