とむか皆さま、おはようございます。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。
毎日体に入るものだからこそ、少しずつ見直してみようと思い、キッチンの定番を変えてみました。
まずはサラダ油を「こめ油」に。
こめ油は酸化しにくく、クセがないので揚げ物や炒め物が軽く仕上がります。さらに、ビタミンEや植物ステロールが豊富で、抗酸化作用も期待できます。
そして白砂糖を「てんさい糖」に。
北海道産の甜菜から作られ、やわらかな甘さとミネラルが魅力。体を内側から温める作用があるので、冷えが気になるときにも◎。
また、油はオリーブオイルもなるべく優先的に使うようにしてます。
良質なオレイン酸が豊富で、血中コレステロールのバランスを整えるサポートや、腸内環境にもやさしい働きがあります。
小さな置き換えですが、毎日の積み重ねが未来の体を作ってくれるはず。
本日の担当は「とむか・あつこ」です。
当日予約について
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。
ご希望の方はお早めにご連絡ください♪
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とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
中国語も対応可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
靴・インソールのご相談も可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
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まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
10時よりご案内可能
ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
フィットネス歴含め20年
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
ひろみ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験5年
温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
※10月20日よりご予約開始
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冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
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