あつこ皆さま、おはようございます。
立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのあつこです。
旬の秋刀魚が出回ってきましたね。
店頭に並ぶ姿を見ると「美味しそうだけどちょっとお高いなぁ…もう少し待とうかな」と迷ってしまいましたが、
「今年は黒潮の影響で、早めの秋刀魚の方が脂がしっかりのっていて美味しい」と耳にして、さっそく塩焼きでいただきました！
焼きたての香ばしい香りと、じゅわっと広がる脂の旨み――
まさに秋の味覚そのもの。
秋刀魚には、良質な脂「EPA」や「DHA」がたっぷり含まれており、
血液をサラサラに保ち、脳の働きをサポートしてくれる働きがあります。
また、ビタミンB群やカルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富で、
夏の疲れを引きずりやすいこの季節にぴったりの食材です。
身体の内側から季節を取り入れることは、巡りを整える第一歩。
旬のものを美味しくいただきながら、秋の身体づくりをしていきたいですね。
今日もどうぞ穏やかな一日をお過ごしください。
本日の担当は「とむか・まなみ・あつこ」です。
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ご希望の方はお早めにご連絡ください。
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包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
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