とむか皆さま、おはようございます。
立川の整体サロンふたたびで、仕事で凝り固まった肩や背中を筋膜リリースとカッピングでじっくりほぐす、とむかです。
先日、立川駅までご飯を食べに行ってきました。
いつもなら電車に乗るところを、この日はお天気も良かったので、気分転換もかねて歩いて行くことに。
歩きはじめは少し肌寒かったのですが、次第に体が温まりポカポカしていました。
おいしいご飯を食べて、帰りもまた歩いて帰りました。
それだけでもリフレッシュされた気分になりました。
東洋医学では、「歩く」という行為は“気”や“血”の巡りを整えるものとされています。
強い運動ではなく、呼吸に合わせたゆるやかな歩みが、滞ったエネルギーを動かし、心も穏やかにしてくれます。
特に季節の変わり目や、なんとなく気分が重いときには、
軽く体を動かすだけで気の巡りが整い、自然と前向きな気持ちに戻してくれるものです。
何か特別なことをしなくても、ただ歩くことが、心身の調子を整える一番身近な養生かもしれませんね。
本日の担当は「とむか・あつこ・冬美」です。
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とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
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心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
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まなみ｜セラピスト
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ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
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あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
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わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
