とむか皆さま、こんばんは。 立川で冷え・肩こり・慢性疲労にアプローチする東洋医学ベースの経絡リンパオイルマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
最近、「寝ているのに疲れが抜けない」「朝から身体が重い」と感じる日はありませんか?
東洋医学では、こうした状態を**“気虚(ききょ)”**と呼びます。
気虚とは、身体を動かすエネルギー=“気”が不足している状態のこと。
疲れが取れないだけでなく、こんなサインが出やすくなります。
- 朝のだるさが続く
- 胃腸が弱りやすい
- 呼吸が浅い
- むくみやすい
- 集中力が続かない
気が不足すると、身体の巡りも弱くなり、休んでいてもなかなか回復しづらくなってしまいます。
そんな日は、無理に頑張るよりも、**“気を補うことを意識すること”**が大切です。
◎ ゆっくり深呼吸をする
◎ 温かい食事・白米・芋類など“気を作る食材”をとる
◎ 胃腸を冷やさない
◎ 早めに休む
サロンでのケアでは、
滞りやすい経絡をやさしく開き、気を巡らせることで、呼吸が深くなったり、身体の軽さが戻りやすくなります。
「なんだか最近、元気が出ない…」
そんな時は、身体からの小さなサイン。無視せずに、どうぞ早めに整えにいらしてくださいね。
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明日の担当は「とむか・ちあき・まなみ」です。
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とむか(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験3年
静かな集中力で、心と体にそっと寄り添う
中国語も対応可能

ひろこ(セラピスト)
フィットネス歴含め20年
明るい笑顔で寄り添い、巡りを整え心も体も軽く

まなみ(セラピスト)
レイキヒーラー /経験2年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く

ちあき(セラピスト)
レイキヒーラー/ 経験2年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
10時よりご案内可能

あつこ(店長補佐)
レイキヒーラー/ 経験10年
やさしさの中に光る確かな技と安心感

冬美(店長)
レイキマスター/経験25年
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手
(ご紹介・リピーター様専用)






