✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

【気温が急降下した朝に。東洋医学で整える体調管理のコツ】

あつこ

皆さま、おはようございます。 立川で体質改善・未病ケアに取り組む東洋医学系リラクゼーション整体サロンふたたびのあつこです。

本日も「ふたたび」をご覧いただき、ありがとうございます。

昨日のあたたかさから一転、今日はまるで12月のような冷たい空気。
急な気温差で、身体がついていかない…という声も多い時期です。

東洋医学では、気温の乱高下は 「気(き)」の消耗を招き、
自律神経のバランスも揺らぎやすくなると言われています。
気が弱ると、だるさ・冷え・やる気の低下・免疫力ダウンにもつながることも。

そこで今朝は、身体を守るための “気を補うちょっとした習慣” をお伝えします。


🌬️《気温差の朝におすすめの東洋医学ケア》

首・お腹・腰を冷やさない
 気の通り道(経絡)が多い部分。冷えると全身が重だるくなりがちです。

起きたら白湯を一口
 胃腸を温め、気を作る「脾胃(ひい)」をサポート。

深呼吸で気を巡らす
 息が浅くなると、気が滞り“なんとなくだるい”状態が続きます。
 3回だけでもOK。

肩甲骨まわりを軽く動かす
 寒さで縮こまりやすい部分を動かすと、巡りが一気に温まりやすくなります。


🌱本日も皆さまが健やかに過ごせますように

気温差が大きい日は、身体も心もゆらぎやすいもの。
無理をせず、どうかご自身のペースでお過ごしください。

「ふたたび」では、冷えで硬くなった筋肉や、気の巡りの滞りを見極めながら、
皆さんのお身体に合わせたケアで整えてまいります。

本日もどうぞ穏やかな一日になりますように。
あたたかくしてお過ごしくださいね。

本日の担当は「ひろ子・まなみ・ちあき・あつこ・冬美」です。

当日予約について

19時までにご予約がない場合は閉店いたします。事前予約があれば、21時まで施術可能です。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。

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あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー / 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

ひろこ

ひろこ|セラピスト

フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

10時よりご案内可能

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー /経験4年

深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

中国語も対応可能

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

田畑冬美

冬美|代表セラピスト

レイキマスター /経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

(ご紹介・リピーター様専用)

【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川でリンパマッサージ・整体・経絡リンパマッサージをお探しなら、立川南口徒歩7分の《リラクゼーション整体サロンふたたび》へ。

20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりの体質・不調・その日の状態に合わせたオーダーメイドの経絡リンパ整体をご提供しております。

施術の軸となるのは、肌なじみが良く美容効果にも優れたマカダミアナッツオイルを使用した経絡リンパマッサージ。

さらにお身体の状態に合わせて、
・カッピング(吸玉)
・ホットかっさ
・漢方アロマ精油
・東洋式足裏リフレクソロジー
・腹部ケア
・レイキヒーリング

などを組み合わせ、深部の疲労や巡りへ多角的にアプローチいたします。

肩こり・首こり・腰痛・慢性疲労・自律神経の乱れ・ストレスによる不調など、表面的なリラクゼーションだけでは届きにくい深層の緊張にも対応。

また、
・冷え
・むくみ
・代謝低下
・内臓疲労
・ボディラインのお悩み

など、年齢とともに感じやすいお身体の変化にもご相談いただいております。

完全個室の静かな空間で、周囲を気にせずゆっくりとお過ごしいただけるため、医療従事者・経営者・40代以上の大人世代のお客様にも多くご利用いただいております。

立川で、
「しっかり流したい」
「根本から整えたい」
「静かに過ごせる上質な整体サロンを探している」

そんな方に選ばれている、完全予約制のリンパ整体サロンです。

さらに、ラジオ波・EMS・キャビテーションを搭載した
「クワトロバーストキャビ」による温熱深層ケアも導入。

経絡リンパ・整体・カッピングと組み合わせることで、
巡り・疲労回復・温活・ボディメイクを同時にサポートいたします。

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