【肩首ケアだけでは不十分？胸の緊張が不調を招くメカニズム】

あつこ

皆さま、こんばんは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのあつこです。

今日も一日おつかれさまでした。
夜になると気温がぐっと下がり、身体のこわばりや冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。

最近は「眠りの質が落ちている気がする」「夜になると脚がだるい」
そんなご相談をいただくことが増えてきました。

気温差の大きいこの時期は、
自律神経が揺れやすく、筋肉も縮こまりやすい季節。
知らないうちに呼吸が浅くなり、身体の中の巡りも滞りがちです。

こんなときにおすすめなのが、
“胸まわり・肋骨まわりをゆるめるケア”。

肩や首ばかりを気にしがちですが、
実は肋骨まわりが固くなると呼吸が浅くなり、
その結果、肩こり・冷え・だるさへとつながってしまいます。

ふたたびでは、
胸の経絡に沿ったアプローチや、肋骨をやわらかく広げるほぐし、
さらに温かい手のひらでゆっくり深呼吸へ導く“呼吸ケア”も取り入れています。

「胸がひらいて息がしやすくなった」
「頭がスッと軽くなった」
そんなお声をいただくことが多い深いケアです。

今日頑張った身体が、その日のうちにふっとゆるむように、
皆さんのお身体に寄り添った施術をご用意しています。

どうぞ温かくしてお休みくださいね。
明日も健やかに過ごせますように。

本日の受付は終了いたしました。
ご予約・ご来店いただきありがとうございます。

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明日の担当は「ひろこ・とむか・まなみ・あつこ・冬美」です。

目次

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あつこ｜店長補佐

レイキヒーラー ／ 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

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みずき｜セラピスト

レイキヒーラー ／ 経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

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ひろこ｜セラピスト

フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

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ちあき｜セラピスト

レイキヒーラー ／経験3年

やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

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とむか｜セラピスト

レイキヒーラー ／経験4年

深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

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まなみ｜セラピスト

レイキヒーラー ／経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

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冬美｜代表セラピスト

レイキマスター ／経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

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