とむか皆さま、こんばんは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。
インフルエンザが流行ってきましたね。朝晩の冷え込みも強くなって、身体がこわばりやすい季節です。
実は、体温が1℃下がるだけで免疫力は約30%も落ちると言われています。手足が冷えたり、なんとなく疲れやすい日は、身体の抵抗力が少し弱っているサインかもしれません。
東洋医学では「腎」と「脾」が免疫の土台をつくるとされ、冷えや胃腸の疲れはそのまま免疫の弱りにつながります。
おへそ周りを温めたり、白湯を少しずつ飲んだり、肩甲骨を軽く回すだけでも免疫の支えになります。
きのこや発酵食品、根菜を食事にプラスするのも◎。
簡単にできることばかりなので、ぜひ日々の習慣に取り入れてみてくださいね。
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とむか|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験4年
芯を捉える手技で、深部まで整える
中国語も対応可能

みずき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験1年
軽やかさを引き出す、深部まで整える施術
期間限定ご優待(段階的終了予定)

ひろこ|セラピスト
フィットネス歴含め20年
明るい笑顔で寄り添い、巡りを整え心も体も軽く

まなみ|セラピスト
レイキヒーラー /経験3年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く

ちあき|セラピスト
レイキヒーラー/ 経験3年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
10時よりご案内可能

あつこ|店長補佐
レイキヒーラー/ 経験10年以上
やさしさの中に光る確かな技と安心感

冬美|代表セラピスト
レイキマスター/経験20年以上
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手技
(ご紹介・リピーター様専用)






