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【夜の水分補給に白湯を|冷えやすい季節の身体ケア】

ちあき

皆さま、こんばんは。 立川で巡りを整え、心身をゆるめる経絡オイルトリートメントを提供する整体サロンふたたびのちあきです。

本日も整体サロンふたたびにお越しいただき、ありがとうございました。

一日を終えた夜、
気づかないうちに身体が冷えていたり、
緊張が抜けきらないまま過ごしている方も多い時期です。

そんな夜におすすめしたいのが、白湯です。

白湯は身体に余計な刺激を与えにくく、
ゆっくりと身体に取り込まれやすい飲み物。
日中に不足しがちな水分補給にも適しています。

また、温かい白湯を口にすることで、
内側からじんわりと身体が温まり、
緊張していた内臓や呼吸も自然とゆるみやすくなります。

施術後の身体は、巡りが整い、水分を受け取りやすい状態です。
そのタイミングで白湯を飲むことで、
施術で高まった巡りを穏やかに保ち、
リラックスした状態を長く感じていただきやすくなります。

身体が温まり、巡りが落ち着くことで、
自律神経も「休むモード」へと切り替わりやすくなり、
眠りの質を高める助けにもなります。

忙しい一日の終わりに、
深呼吸するような一杯の白湯を。

本日もありがとうございました。
どうぞ暖かくして、ゆっくりお休みください。

本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。

営業時間外のご予約は24時間受付オンライン予約をご利用ください。

明日の担当は「とむか・ひろこ・冬美・ちあき」です。

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ひろこ

ひろこ|セラピスト

フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験4年

深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

中国語も対応可能

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験3年

やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

10時よりご案内可能

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー/ 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

田畑冬美

冬美|代表セラピスト

レイキマスター/経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

(ご紹介・リピーター様専用)

ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロンふたたびは、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のリラクゼーション整体サロンです。

東洋医学の知恵と20年以上の施術経験をもとに、経絡リンパマッサージ・整体・アロマオイルマッサージ・カッピング(吸玉)・ホットかっさ・足つぼ・腸もみ・レイキヒーリングなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しております。

このブログでは、肩こり・腰痛・むくみ・睡眠・自律神経の乱れ・季節の養生・東洋医学の知恵など、心と身体を整えるための情報をお届けしています。

「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない」「ゆっくり休みたい」――そんな方のお役に立てる情報を発信しています。

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