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【冬至明けの身体の変化|冬の養生と整えケア】

あつこ

皆さま、こんばんは。 
マッサージを立川でお探しの方へ、深部から整える東洋医学アプローチを提供する整体サロンふたたびのあつこです。

冬至も過ぎ、まだまだ寒さは続きますが、
ここから少しずつ、陽の時間は長くなっていきますね。

自然はもう、静かに春へ向かう準備を始めていますが、
身体はその変化についていくのに、少し時間がかかります。
この時期は、冷えや疲れが抜けにくかったり、
だるさ・眠りの浅さ・肩や腰のこわばりを感じやすい頃でもあります。

冬は「溜める季節」。
無理に動かそうとせず、しっかり休ませ、温め、巡らせることが大切です。
夜は特に、首・お腹・腰まわりを冷やさないこと、
湯船にゆっくり浸かり、呼吸を深めて一日を終えることを意識してみてください。

ふたたびでは、
冷えで縮こまりやすい背中や腰、巡りが滞りやすい下半身を中心に、
お身体の状態に合わせてゆるめ、温め、整える施術を行っています。
施術後に「呼吸が楽」「身体が内側から温かい」と感じて頂く方も多いです。

寒さの中でも、少しずつ巡りを取り戻し、
春を迎える身体の土台づくりをしていきましょう。

今日も一日、お疲れさまでした。

本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。
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明日の担当は「とむか・ちあき・ひろこ・あつこ」です。

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あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー / 経験10年以上

包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術

靴・インソールのご相談も可能

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー / 経験4年

こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術

中国語も対応可能

セラピスト ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術

10時よりご案内可能

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア

10時よりご案内可能

ひろこ

ひろこ|セラピスト

レイキヒーラー/経験3年

しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術

フィットネス歴含め20年

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験1年

心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術

スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応

ひろみ

ひろみ|セラピスト

レイキヒーラー/経験5年

温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術

美容業界含め18年

※10月20日よりご予約開始
デビュー記念キャンペーン

|11月30日迄30%OFF

代表者 

冬美|代表セラピスト

レイキマスター /経験20年以上

身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術

リピーター様・ご紹介者様限定

ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロン「ふたたび」は、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のサロンです。
経絡リンパ・整体・カッサ・カッピング(吸玉)・アロマ・温熱ケア・レイキなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術をご提供しています。
肩や首のこり、腰まわりの重さ、むくみ、疲労感、眠りの浅さなど、日々のコンディションを整えたい方に、心と身体がゆるむ時間をお届けしています。
このブログでは、季節に合わせたセルフケアや身体の巡り、睡眠、疲労ケアなど、毎日を心地よく過ごすためのヒントをご紹介しています。

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