あつこ 皆さま、こんばんは。
立川のリンパマッサージとして、深部の巡りまで整える施術を提供する整体サロンふたたびのあつこです。
今日はプライベートで、少しドキドキして緊張する場面がありました。
そんな時、意識して呼吸をゆっくり丁寧にしてみると、
不思議と心も落ち着いてくるのを実感しました。
呼吸は、気持ちととても深くつながっています。
ただ「ゆっくり深く呼吸しよう」と思っても、
実は胸まわりや背中側、肋骨まわりが硬くなっていると、
深呼吸そのものがしづらくなってしまいます。
本来、呼吸は無理なく自然に行えるもの。
それが浅くなっていると、
・何となく息苦しさを感じる
・疲れやすい
・気持ちが落ち着きにくい
といった状態につながりやすくなります。
つまり、呼吸が浅い状態が続いている方は、
知らないうちに「すでに疲れやすい身体」になっているのかもしれません。
ふたたびの施術では、
胸まわり・背中・肩甲骨まわりなど、
呼吸に関わる部分の緊張を丁寧にゆるめていきます。
身体がゆるむことで、呼吸が入りやすくなり、
自然と心も落ち着きやすくなっていきます。
深い呼吸は、頑張ってするものではなく、
できる身体の状態を整えてあげることが大切です。
何となく息苦しさを感じる方、
最近呼吸が浅いかも…と感じる方は、
ぜひ一度、身体から整えるケアを取り入れてみてください。
本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。
営業時間外のご予約は24時間受付オンライン予約をご利用ください。
明日の担当は「冬美・ちあき・ひろこ・とむか」です。
セラピストを選んで予約する
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー ／ 経験10年以上
包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術
靴・インソールのご相談も可能
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験4年
こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術
中国語も対応可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術
10時よりご案内可能
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験3年
心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア
10時よりご案内可能
ひろこ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験3年
しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術
フィットネス歴含め20年
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／ 経験1年
心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術
スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応
ひろみ｜セラピスト
レイキヒーラー／経験5年
温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術
美容業界含め18年
※10月20日よりご予約開始
デビュー記念キャンペーン
｜11月30日迄30％OFF
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター ／経験20年以上
身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術
リピーター様・ご紹介者様限定
