ひろ子 皆さま、こんばんは。
立川のリンパマッサージとして、深部の巡りまで整える施術を提供する整体サロンふたたびのひろこです。
最近は、日常的にトレーニングや運動をされているお客様が増え、
施術中に身体の使い方やトレーニングについてお話しする機会も多くなってきました。
身体のため、健康のためと思ってトレーニングをされている方がほとんどですが、
実はその動き方次第では、
・効かせたいところとは違う場所に力が入ってしまう
・必要以上に力んでしまう
・結果として首・肩・腰などのこりにつながってしまう
そんなケースも少なくありません。
フィットネスインストラクターとしての経験から、
「ここを少し意識するだけで変わりますよ」
「この力、抜いて大丈夫ですよ」
といったちょっとしたコツをお伝えすると、
「え、こんなに楽なんですね」
「効かせたいところにちゃんと入ります」
と驚かれることも多いです。
トレーニングは、頑張りすぎるほど良いわけではなく、
必要なところにだけ、必要な分だけ効かせることがとても大切。
そうすることで、身体への余計なストレスが減り、
運動そのものを心地よく、長く楽しむことができます。
ふたたびでは、ただこりをほぐすだけでなく、
その原因となっている日常の身体の使い方やクセにも目を向けています。
これからも、施術を通して、
そして日々のちょっとしたアドバイスを通して、
皆さまのお身体づくりのお役に立てたら嬉しいです。
本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうございます。
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明日の担当は「冬美・とむか・まなみ」です。
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ひろこ（セラピスト）
フィットネス歴含め20年
明るい笑顔で寄り添い、巡りを整え心も体も軽く
とむか（セラピスト）
レイキヒーラー／ 経験3年
静かな集中力で、心と体にそっと寄り添う
中国語も対応可能
まなみ（セラピスト）
レイキヒーラー ／経験2年
リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く
ちあき（セラピスト）
レイキヒーラー／ 経験2年
やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア
10時よりご案内可能
あつこ（店長補佐）
レイキヒーラー／ 経験10年
やさしさの中に光る確かな技と安心感
冬美（店長）
レイキマスター／経験25年
滞りを見抜き、根本から整える熟練の手
（ご紹介・リピーター様専用）
