とむか皆さま、こんばんは。
立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。
夜遅い時間の食事は、寝ている間も内臓を働かせてしまい、
身体の回復や巡りの妨げになりやすくなります。
特に22時以降は、身体が「休息モード」に切り替わる大切な時間帯。
この時間に食事をとると、
・眠りが浅くなる
・翌朝のだるさ
・お腹や首肩の重さ
につながることも。
どうしてもお腹が空いてしまう日は、温かい飲み物や消化の良いものを少しだけ。
それだけでも、身体はぐっと楽になります。
一日の終わりは、内臓にも「おつかれさま」を。
質のよい睡眠と、明日の軽やかさにつながりますように。
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とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
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レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
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体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
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わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介・リピーター様専用）
