とむか皆さま、おはようございます。
立川でオイルマッサージをお探しの方へ。カウンセリングを大切にし、お身体の状態に合わせた施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。
皆さんは、朝起きて鏡を見たときに「舌」をチェックしていますか？
東洋医学では、舌は身体の内側の状態を知るための大切な手がかりのひとつとされています。
例えば、舌の状態を見てみると……
【舌の色】
淡く白っぽい場合は、東洋医学では「気」や「血」が不足している状態の目安とされることがあります。
反対に、赤みが強い舌は、身体に熱がこもっている状態のサインとして考えられることがあります。
【舌の形】
舌がむくんで大きく見えたり、歯の跡がついている場合は、東洋医学では水分代謝がうまくいっていない「水滞」などの状態を考えることがあります。
【舌苔（ぜったい）】
舌の表面についている白っぽい苔のようなものです。
薄く白い舌苔は通常でも見られますが、厚くべったりしている場合は、東洋医学では「湿」や消化・水分代謝の状態などを見る目安のひとつになります。
【舌の裏側】
舌を少し上に持ち上げて、裏側の血管を見ることもあります。
東洋医学では、血管が紫色っぽく目立つ状態などを「瘀血（おけつ）」のサインのひとつとして考えることがあります。
大切なのは、いつもの自分の舌と比べて「今日は少し違うな」と変化に気づくこと。
特に今の時期は、暑さや湿度、冷たい飲み物、冷房などで身体に疲れが溜まりやすくなっています。
朝の歯磨きのついでに、ぜひ一度、舌をチェックしてみてください。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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本日の担当は「とむか・ちあき・あつこ・ひろこ」です。
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