✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

夏の疲れはミネラル不足?身体のサインをチェック

店長 冬美

皆さま、おはようございます。
立川で整体をお探しの方へ。
東洋医学の考えを取り入れ、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供している、リラクゼーション整体サロンふたたびの冬美です。

最近、なんとなく疲れやすい、身体がだるい、足がつりやすい、集中しにくい……。
そんなことはありませんか?

原因のひとつとして「ミネラル不足」が関係していることがあります。

ミネラルは、筋肉や神経の働き、体内の水分バランスなど、身体のさまざまな働きに関わる大切な栄養素。

不足すると、
・疲れやすい
・だるさを感じる
・足がつりやすい
・集中力が落ちる
・イライラしやすい
など、さまざまな不調につながることがあります。

特に汗をかきやすい夏は、汗と一緒にミネラルも失われやすい季節。

水分補給だけでなく、海藻類、豆類、魚、ナッツ類など、ミネラルを含む食品も意識してみてくださいね。

「最近なんとなく調子が出ない」というときは、毎日の食事や水分補給を見直してみるのもおすすめです。

今日も無理をしすぎず、自分の身体をいたわる一日にしましょう。

本日もふたたびで、心と身体をゆったり整える時間をお過ごしください。

立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。 

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本日の担当は「とむか・ちあき・みずき・あつこ・冬美」です。 

【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。ご希望の方はお早めにご連絡ください。

目次

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代表者 

冬美|代表セラピスト

レイキマスター /経験20年以上

身体のわずかな変化を捉える、心身に合わせた熟練のオーダーメイド施術

リピーター様・ご紹介者様限定

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー / 経験10年以上

包み込むようなやさしいタッチと丁寧なほぐしで、心と身体をゆるめる施術

靴・インソールのご相談も可能

とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー / 経験4年

こりを的確に捉え、多彩な技法で深い部分までじっくり解きほぐす、心までゆるむ癒しの施術

中国語も対応可能

セラピスト ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

もみほぐしとオイルケアを巧みに組み合わせ、優しいタッチと絶妙な圧で全身を整える施術

10時よりご案内可能

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー / 経験3年

心地よい手技とストレッチで、こわばった身体をしなやかに整えるケア

10時よりご案内可能

ひろこ

ひろこ|セラピスト

レイキヒーラー/経験3年

しっかりほぐし、クワトロを活かして冷え・むくみ・滞りをケアする温活施術

フィットネス歴含め20年

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー / 経験1年

心地よいリズムと丁寧な手技で、全身をゆるめてくつろぎへと誘う施術

スポーツ経験を活かした身体ケアにも対応

ひろみ

ひろみ|セラピスト

レイキヒーラー/経験5年

温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術

美容業界含め18年

※10月20日よりご予約開始
デビュー記念キャンペーン

|11月30日迄30%OFF

ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロン「ふたたび」は、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のサロンです。
経絡リンパ・整体・カッサ・カッピング(吸玉)・アロマ・温熱ケア・レイキなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術をご提供しています。
肩や首のこり、腰まわりの重さ、むくみ、疲労感、眠りの浅さなど、日々のコンディションを整えたい方に、心と身体がゆるむ時間をお届けしています。
このブログでは、季節に合わせたセルフケアや身体の巡り、睡眠、疲労ケアなど、毎日を心地よく過ごすためのヒントをご紹介しています。

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