ひろ子皆さま、こんばんは。
立川で肩こりや首こりにお悩みの方へ。東洋医学の考えをもとに、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのひろこです。
昨日は、ふたたびスタッフの研修がありました。
今回の研修内容の一つは、
「首を下向き・上向きにしたときに痛みがある場合の、頸椎まわりのカッサ方法」。
実際に施術をする側と、受ける側の両方を体験しながら、技術を学びました。
私自身も施術を受けてみたところ、終わった後は首まわりがスッキリ。
普段から首や肩が凝りやすい方にも、身体の状態を見ながら取り入れていきたい技術の一つです。
ちなみに私は、吸い玉もカッサも「色が出やすいタイプ」。
今回もしっかり濃い色が出ました。
本日は朝からヨガ講師のお仕事があったので、昨晩はお風呂に入った際、首までゆっくり温めながら、やさしくさすってケアしました。
そのおかげか、今朝には赤みも少し薄くなっていました。
吸い玉やカッサの施術後に出る赤みは、体質やその日の身体の状態によって個人差があります。
「できるだけ早く薄くしたい」というときは、水分をしっかり補給して、湯船で身体を温めながら、無理のない範囲でやさしくさすってみるのもおすすめです。
身体を整える方法は、施術を受けるだけではありません。
ご自宅でのちょっとしたケアを組み合わせることで、より心地よく身体と付き合っていけます。
首や肩のつらさ、カッサや吸い玉について気になることがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
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