まなみ皆さま、こんにちは。
立川でカッピングを受けたい方へ。東洋医学の考えをもとに、カッピング（吸玉）や経絡リンパマッサージを組み合わせながら、お身体の巡りや慢性的な疲労へアプローチしているリラクゼーション整体サロンふたたびのまなみです。
最近、9月にもかかわらず身近でもインフルエンザや体調不良のお話を耳にすることが増えました。
東京都でも今年はインフルエンザの流行が例年より早く、9月中旬には注意報基準を超えています。
さらに今年は雨の日も多く、暑かった夏から秋へと移り変わるこの時期は、
身体にとっても変化の大きい季節です。
東洋医学では、季節や気候の変化も身体に影響すると考えます。
特に雨が続く時期は「湿」の影響を受けやすく、
身体が重い、むくみやすい、胃腸がすっきりしない、頭が重い……
といった変化を感じることもあります。
そんな時期の養生で意識したいのが、
・睡眠を削らず、疲れを翌日に持ち越さない
・冷たい飲食物に偏らず、温かい食事も取り入れる
・雨の日でも身体を少し動かして巡りを保つ
・汗をかいた後や濡れた服は、そのままにしない
・食欲が落ちている時は、無理に食べ過ぎず胃腸を休ませる
というように、「身体に余計な負担をかけない」こと。
そして、体調を崩してから慌てて整えるのではなく、
「今日は少し疲れているな」
「いつもより眠いな」
「身体が重いな」
そんな小さな変化を感じた段階で、早めに休むことも大切です。
季節の変わり目は、身体が次の季節へ準備をしている時期。
いつも以上に自分の身体の声に耳を傾けながら、秋を元気に過ごしていきましょう。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、
カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。
―――――――――――――――
本日の担当は「みずき・ひろこ・ちあき・まなみ」です。
【当日予約について】
19時までにご予約がない場合は閉店いたします。
事前予約があれば、21時まで施術可能です。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。
セラピストを選んで予約する
まなみ｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験3年
ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア
10時よりご案内可能
みずき｜セラピスト
レイキヒーラー ／経験1年
心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術
ひろこ｜セラピスト
フィットネス歴含め20年
巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア
とむか｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験4年
深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術
中国語も対応可能
ちあき｜セラピスト
レイキヒーラー／ 経験3年
やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア
10時よりご案内可能
あつこ｜店長補佐
レイキヒーラー／ 経験10年以上
体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術
冬美｜代表セラピスト
レイキマスター／経験20年以上
わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術
（ご紹介者様限定）
