皆さま、こんばんは。ダイエット中のとむかです。
中国から帰ってきてからダイエットを始めて、１週間強が経ち、３ｋｇ痩せました★
目標体重まであと５ｋｇくらいまだまだ頑張ります！
食事制限と軽く運動をしていますが、胃が小さくなって、食べる量がかなり減りました。
夜に炭水化物を抜いてますが、少量でお腹が満たされるので、ストレスなく続けられそうです。
ずっと痩せる痩せる詐欺をしていましたが、今回は成功しそう！
10月31日(火)予約満・11月1日(水)「あつこ・くみこ」予約可
ふたたび健康コラム
立川の経絡リンパマッサージ・整体・カッピング専門サロン
リラクゼーション整体サロンふたたびは、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のリラクゼーション整体サロンです。
東洋医学の知恵と20年以上の施術経験をもとに、経絡リンパマッサージ・整体・アロマオイルマッサージ・カッピング（吸玉）・ホットかっさ・足つぼ・腸もみ・レイキヒーリングなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しております。
このブログでは、肩こり・腰痛・むくみ・睡眠・自律神経の乱れ・季節の養生・東洋医学の知恵など、心と身体を整えるための情報をお届けしています。
「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない」「ゆっくり休みたい」――そんな方のお役に立てる情報を発信しています。
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