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とむか皆さま、おはようございます。とむかです。
私は納豆が大好きでよく食べるのですが、納豆が身体にいいのはわかりますが、
どんな効果があるのか詳しくはわからないな～と思って調べてみました。
みなさんも、身近によく食べているもので、どんないい効果があるかよく知らないで食べてたりしているのではないでしょうか？
納豆は発酵により大豆が本来持っていない栄養素がプラスされいるそうです。
その中でもナットウキナーゼは血栓のもとになるたんぱく質を分解する効果があり、動脈硬化予防に期待できるみたいですよ～。他にも、納豆のねばねばの成分であるポリグルタミン酸はカルシウムの吸収を促進する効果や腸内の悪玉菌を減らして、腸内環境を整える効果があります。食べ過ぎた後など、胃の調子が良くない時は納豆を食べると良さそうですね！
他にもたくさん効果があるみたいなので気になった方は検索してみてください！
本日の担当は「とむか」です。
当日の最終受付19時となり、21時まで施術対応可能となっております（19時以降ご希望の方はご相談ください）
ご予約・ご来店をお待ちしております。
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セラピスト ひろみ
セラピスト歴5年／美容業界含む18年
明るさと穏やかさを大切に、笑顔でお迎えします。
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、手の温かさと心地よい圧で、心も身体もほっとゆるむような施術を心がけています。
毎日頑張っている方にこそ、安心して力を抜き、ご自身をいたわる時間を過ごしていただきたい。
その想いを大切に、丁寧にケアいたします。
・頭や首・肩の疲れを、じっくりケアしたい方
・緊張をゆるめ、安心してリラックスしたい方
・小顔ケアやボディラインのケアも取り入れたい方
こんにちは、セラピストのひろみです。
得意分野・施術スタイル
温かい手と心地よい圧で、お客様の状態に合わせて丁寧にほぐします。特に頭・首・肩のケアが得意で、デスクワークやスマートフォンの使用で疲れを感じる方にも、ゆったり休める時間をお届けします。
エステティシャンとしての経験も活かし、小顔ケアやボディラインを整える施術にも取り組んでいます。
セラピストを目指したきっかけ
子どもの頃、看護師として働く母の身体をもみほぐしたことが、この仕事を目指すきっかけでした。
「気持ちよかった」と喜んでくれた母の表情までやわらいだ姿を見て、人をほぐすことの素晴らしさを感じました。中学生になる頃には、セラピストになりたいと決めていました。
そのときの喜びを今も大切にしながら、お客様の心と身体に寄り添っています。
・趣味 食器集め、占い、旅行、映画鑑賞
・O型／山羊座
※10月20日よりご予約受付開始
デビュー記念キャンペーン｜11月30日まで30％OFF
セラピスト みずき
セラピスト歴 1年
明るさと人への想いで周りを元気にする、努力型の愛されキャラ。
お客様とのつながりを大切にし、丁寧な施術と、気軽にお話しいただける雰囲気づくりを心がけています。
その日の体調やご希望を伺いながら、「あなたに合ったケア」を一緒に見つけていきます。初めての方も、どうぞ安心してご相談ください。
・リラックスしながら、心と身体を整えたい方
・明るく話しやすいセラピストに、気軽に相談したい方
・日々の疲れを癒し、気持ちもリフレッシュしたい方
こんにちは、セラピストのみずきです。
これまでスポーツやさまざまな経験を通して「体」と向き合ってきました。
その中で、心と体のバランスを整える大切さを実感し、寄り添った施術を大切にしています。
アロマ・かっさ・カッピングを取り入れ、
お一人おひとりの状態に合わせたケアで、深いリラクゼーションへ導きます。
慢性的な疲れやコリを感じている方、しっかりリラックスしたい方はぜひご相談ください。
初めての方も安心してお任せいただけるよう、丁寧に対応いたします。
「今の疲れをしっかり整えたい方は、ぜひ一度お任せください。」
お会いできるのを楽しみにしております。
・趣味 ハンドメイド・アート・瞑想・植物・スポーツ
・AB型 ／てんびん座
セラピスト ひろこ
レイキヒーラー／施術・フィットネス指導歴20年以上
穏やかで柔軟な対応を大切に、年齢や性別を問わず、お一人おひとりに寄り添います。
お客様をそのまま受け止め、安心して過ごしていただける関わりを心がけています。
施術とフィットネス指導で培った経験を活かし、身体の状態を丁寧に捉えます。
「どうすれば楽になるか」を一緒に考えながら、その日の状態やご希望に合わせたケアをご提案します。
・深いコリをじっくりほぐし、身体を軽くしたい方
・巻き肩や猫背など、姿勢のクセや呼吸のしづらさが気になる方
・クワトロを取り入れた温熱ケアや、温活・お腹のケアに関心がある方
■ 得意分野
頑固なこりや全身の張りを、しっかりほぐしたい方におすすめです。
長年のフィットネス経験と健康に関する知識を活かし、筋肉の張りや身体の使い方を意識したケアを行います。
深い部分に感じるこりには、クワトロバーストキャビとリンパマッサージを組み合わせ、お好みに合わせた圧でじっくりアプローチします。
巻き肩や猫背などの姿勢、日々の生活習慣にも目を向けながら、胸や肩まわりのこわばりを丁寧にほぐし、軽やかに動ける身体づくりをお手伝いします。
「楽になった！ 来て良かった！」
そう言っていただける瞬間が、いちばんの喜びです。
・趣味
アロマ・ファスティング・ヨガ・入浴。
健康にまつわることが大好きな「健康オタク」です。
・O型 ／ てんびん座
セラピスト まなみ
レイキヒーラー ／ セラピスト歴3年
自然体で柔らかな雰囲気を大切に、お客様のペースにそっと寄り添います。
丁寧で誠実な対応を心がけ、初めての方にも安心してくつろいでいただける時間をつくります。
静かに過ごしたいときも、お話ししたいときも、その日のお気持ちを大切に。
体調やご希望に合わせた施術で、ご自分をいたわるひとときをお届けします。
・体調やご希望に合わせて、丁寧にケアしてほしい方
・静かな時間も会話も、自分のペースで楽しみながらくつろぎたい方
・吸い玉（カッピング）を取り入れたケアを受けたい方
■ 施術スタイル
・リズミカルで心地よい手技にストレッチを組み合わせ、全身の緊張をゆっくりほぐします。
・その日の体調や筋肉の張り、ご希望を伺いながら、施術内容や圧を柔軟に調整します。
・カッピング（吸玉）を取り入れ、巡りを意識しながら、張りやこわばりを丁寧にケアします。
・穏やかな声かけとやわらかな接し方で、ご自身のペースでくつろげる時間を大切にします。
■ こんなお悩み・ご希望の方へ
頭まわりの重さ・全身の疲れ
・頭まわりに重さを感じ、すっきりしたい
・疲れが抜けにくく、全身が重だるい
・心地よいリズムの施術で、じっくり身体をほぐしたい
お尻・脚まわりの張りやむくみ
・お尻まわりの筋肉が張り、こわばりを感じる
・立ち仕事で脚が疲れ、重だるさを感じる
・脚のむくみが気になり、丁寧にケアしてほしい
身体のこわばり・動かしにくさ
・同じ姿勢が続き、身体が硬くなっていると感じる
・ストレッチを取り入れたケアを受けたい
・無理のない範囲で身体を伸ばし、気持ちよくゆるめたい
心の疲れ・リフレッシュ
・忙しい日々の中で、自分をいたわる時間を持ちたい
・穏やかな雰囲気の中で、心と身体を休めたい
・緊張をゆるめ、自分のペースでくつろぎたい
30代 / 女性 アスリート
丁寧な対応で、体のこともいろいろ教えていただき、とても気持ちよかったです！
スライドカッピングは初めてでしたが、こちらもすごく気持ちよく、ぜひおすすめしたいサロンです。
50代 / 男性 公務員
料金はやや高めですが、それに見合う内容・環境・空気感があり、大満足でした。
丁寧なヒアリングで体の状態を的確に把握し、これまでの経験を生かした確かな施術をしてくれました。
このサロンは自信を持っておすすめできます。ありがとうございました！
30代 / 男性 会社員
足の裏から頭まで、全身血の巡りが良くなって、身体がとっても軽いです！
施術の120分間は、おかげさまで最高にリラックスできた時間でした。
ありがとうございました。
トークも楽しかったです！またお願いしますね！！
・趣味 プチ旅行・アウトドア・ショッピング・美容
・O型 ／獅子座
セラピスト ちあき
レイキヒーラー ／セラピスト歴3年
前向きで思いやりがあり、お客様の喜びを大切にしています。
細やかな気配りと丁寧な施術で、安心して身を委ねていただける時間を心がけています。
お客様のお話をじっくり伺い、その日の体調やご希望に合わせたケアをご提案します。
やさしく寄り添いながら、健やかで穏やかな毎日をお手伝いします。
・健やかな毎日のために、定期的なケアを続けたい方
・体調やお悩みをじっくり相談し、自分に合ったケアを受けたい方
・股関節まわりや脚の重だるさが気になり、リラックスしながら整えたい方
■ 施術スタイル
・やさしく包み込むようなタッチを基本に、張りが気になる部分には、お好みに合わせた圧でじっくりアプローチします。
・股関節まわりや脚、背中のこわばりを丁寧にほぐし、身体の動かしやすさを意識したケアを行います。
・冷えやむくみ、重だるさなどのお悩みを伺い、全身の巡りとバランスを大切に施術します。
・穏やかで明るい接し方を心がけ、初めての方や緊張しやすい方も相談しやすい雰囲気を大切にします。
・日々の過ごし方や食習慣にも目を向け、無理なく取り入れられるセルフケアをご提案します。
■ こんなお悩み・ご希望の方へ
首・肩・腰・背中のこりや張り
・首や肩のこり、背中の張りが気になる
・腰やお尻まわりの筋肉がこわばっている
・全身を丁寧にほぐし、身体を軽く感じたい
股関節・脚まわりのこわばりや疲れ
・股関節まわりの硬さや、脚の動かしにくさが気になる
・脚のむくみや冷え、重だるさを感じる
・立ち仕事や座りっぱなしで疲れた脚をケアしたい
疲れ・休息不足
・疲れが抜けにくく、身体のだるさを感じる
・眠りが浅く、ゆっくり休めていないと感じる
・心身の緊張をゆるめ、休息の時間を持ちたい
心の疲れ・日々のセルフケア
・穏やかな雰囲気の中で、心と身体をいたわりたい
・その日の体調や気になることを、気軽に相談したい
・生活の中で続けられるセルフケアを知りたい
60代 / 男性 会社経営者
立川近くでマッサージ店を探していて、20年以上の実績に惹かれ「ふたたび」さんを選びました。
丁寧で感じの良い方で、説明も分かりやすく安心できました。
椎間板ヘルニアと膝の痛みで悩んでいましたが、太もものしびれや股関節の痛みが和らぎ、とても満足しています。次回も予約します。
50代 / 男性 初来店
全国転勤のたびに多くのサロンを訪れてきましたが、「ふたたび」さんは最高だと感じました。
清潔感と癒しに満ちた空間、そしてちあきさんの明るく丁寧な対応、体の状態への的確なアドバイス。どれもパーフェクトでした。
またぜひお願いします。
60代 / 男性 会社員
その笑顔を見ただけで心癒されます時間いっぱい、一生懸命施術してくださる姿に感動します。
1日24時間の内の2〜3時間のひと時を心から、リラックスして、心体を委ねられる。
本当に心も身体も癒される私の拠り所です。
・趣味 料理・健康的な食事づくり・キャンプ・自然に触れる時間
・O型 ／射手座
セラピスト とむか
レイキヒーラー ／セラピスト歴4年
※中国語対応可能
穏やかで落ち着いた雰囲気の中、お客様のお話を丁寧に聴き、寄り添うことを大切にしています。
その日の体調やご希望を細やかに捉え、お一人おひとりに合わせて施術を組み立てます。
初めての方にも安心して身を委ねていただける、やさしく丁寧なケアを心がけています。
・その日の体調に合わせて、丁寧にケアしてほしい方
・静かな時間の中で、ゆったり施術を受けたい方
・腰まわりのつらさや、身体の重だるさが気になる方
■ 施術スタイル
・やわらかなタッチで身体の緊張をゆるめ、お好みに合わせた圧でじっくりほぐします。
・カッピング（吸玉）と手技を組み合わせ、巡りを意識しながら、張りやこわばりを丁寧にケアします。
・深い部分にある筋肉の張りやこわばりを丁寧に捉え、気になる箇所を的確にほぐすことを得意としています。
・その日の体調やご希望に耳を傾け、気になる部分と全身のバランスを考えた施術を行います。
■ こんなお悩み・ご希望の方へ
首・肩・腰・背中のこりや張り
・首や肩のこり、背中の張りが気になる
・奥に感じる頑固なこりまで、じっくりほぐしてほしい
・腰やお尻まわりの筋肉がこわばっている
・疲れが抜けにくく、全身を丁寧にケアしてほしい
脚の疲れ・むくみ・重だるさ
・脚のむくみや重だるさが気になる
・ひざまわりの筋肉を丁寧にほぐしてほしい
お腹まわりの張りや緊張
・お腹まわりの張りやこわばりが気になる
・お腹も含め、全身を丁寧にケアしてほしい
心身の緊張・リフレッシュ
・忙しさやストレスで、身体に力が入りやすい
・落ち着いた雰囲気の中で、静かに施術を受けたい
・心と身体をゆるめ、穏やかな時間を過ごしたい
60代 / 男性 医療従事者
初めから終わりまで丁寧な施術で、安心して身を任せられます。
その技術レベルは他店に類を見ないほど高く、精神的にも肉体的にも深く癒されました。
まさに、本当の癒しを体感できるサロンです。
30代 / 男性 会社員
セラピストさんの雰囲気がとても柔らかく、初めてでもすぐにリラックスできました。
清潔感のある店内で、施術も希望に合わせて柔軟に対応していただき、足を重点的に丁寧にほぐしてもらいました。
質問にも丁寧に答えてくださり、信頼できる方だと感じました。
50代 / 男性 会社員
今までの施術経過を踏まえながら、最適な対応を考えてくださるところが信頼できます。
・趣味 観葉植物・花・編み物・散歩・小説など本読み・果物・中国語
・O型 ／ うお座
代表の施術は、リピーター様・ご紹介のお客様限定で承っております。
代表セラピスト／サロンディレクター
田畑 冬美
レイキマスター / セラピスト歴20年以上
オーダーメイド経絡リンパメソッド 監修
落ち着きと安心感を大切に、お一人おひとりに寄り添う施術を心がけています。
お客様のわずかな変化を捉え、その日の心と身体の状態に合わせて、施術を組み立てます。
20年以上の経験で培った技術と、心のケアに関する学びを重ね、その方が本来持つ力を引き出すお手伝いをいたします。
・続く不調や全身のバランスを、じっくり整えたい方
・その日の状態に合わせて、施術をおまかせしたい方
・静かな時間の中で深くくつろぎ、定期的なケアを続けたい方
■ 施術スタイル
・身体の張りやこわばりを丁寧に捉え、お一人おひとりに合わせた心地よい圧でじっくりほぐします。
・その日の体調やご希望、筋肉や経絡の状態を踏まえ、施術内容を組み立てます。
・気になる部分だけでなく、全身のつながりやバランスを大切にし、健やかな状態へ整えるお手伝いをします。
・東洋の養生の知恵と、20年以上にわたり培ってきた手技、心のケアに関する学びを組み合わせ、心身の両面に寄り添います。
■ こんなお悩み・ご希望の方へ
首・肩・腰などの疲れやこわばり
・首や肩のこり、腰まわりの張りが気になる
・お尻や脚の筋肉が張り、重だるさを感じる
・疲れが抜けにくく、全身をじっくりほぐしたい
冷え・むくみ・身体の重だるさ
・手足の冷えや、脚のむくみが気になる
・身体を温めながら、巡りを意識したケアを受けたい
お腹まわりの張りや緊張
・お腹まわりの張りやこわばりが気になる
・お腹も含め、全身を丁寧にケアしてほしい
心の疲れや気持ちの切り替え
・忙しさやストレスで、心身の緊張が抜けにくい
・自分の状態に目を向け、心と身体を整える時間を持ちたい
・気持ちを切り替え、自分らしい健やかさを取り戻したい
50代 / 男性 会社員
一を聞いて十を知る様な対応
40代 / 男性 会社管理職
高品位のサービスを維持しつつ、現状に甘んじることなく技術力を磨き、工夫を重ね、進化し続けている。身体のメンテナンスを任せられる安心感がある。
50代 / 女性 会社経営者
ひとつひとつの血流の滞りを流そうと本気で努力してくれるところ。
気持ちいいだけのマッサージではなく治療です。自分でも忘れていた古傷に起因する滞りを見つけてくれました。
・趣味・好きなこと
自然散策・瞑想・自己探求・NLP心理学の学び・美味しい料理を楽しむこと・ホームページ制作
・B型 ／天蠍座
（※リピーター様・ご紹介のお客様限定）
店長補佐 あつこ
レイキヒーラー ／ セラピスト歴10年以上
施術が大好きな「癒しの楽天家」。
やわらかな接し方と丁寧な施術で、前向きな気持ちになれる時間を大切にしています。
・初めてのサロンで緊張する方、人見知りの方
・会話も静かな時間も、ご自分のペースで楽しみたい方
・体調に合わせた提案と、やさしく丁寧なケアを求める方
■ 施術スタイル
・やさしく包み込むようなタッチで、安心して身体をゆだねられる時間を大切にします。
・かっさを取り入れ、身体の巡りを意識しながら、張りやこわばりを丁寧にほぐします。
・筋肉の緊張や張りを捉え、気になる部分にはお好みに合わせた圧でじっくりアプローチします。
・繰り返し気になるお悩みにも耳を傾け、全身のつながりを大切にしたケアを行います。
■ こんなお悩み・ご希望の方へ
首・肩・背中などのこりや張り
・首や肩のこり、背中の張りが気になる
・腕やお尻の筋肉が張り、こわばりを感じる
・疲れが抜けにくく、全身をじっくりほぐしたい
脚の疲れ・むくみ・重だるさ
・脚のむくみや重だるさが気になる
・ひざまわりの筋肉をやさしくほぐしてほしい
お腹まわりの張りや緊張
・お腹まわりの張りやこわばりが気になる
・お腹も含め、全身を丁寧にケアしてほしい
心の疲れ・リフレッシュ
・心身の緊張をゆるめ、穏やかな時間を過ごしたい
・やわらかな接し方のセラピストに、気軽に相談したい
・日々の疲れを癒し、前向きな気持ちになりたい
30代 / 男性 会社経営者
技術がとても高く、体の不調を相談し、改善出来るようにメニューを組み立て、施術してもらえます。
改装されてから施術前のシャワーを浴びられる為、仕事帰りなどはリフレッシュしてから施術してもらえるので、とても良かったです。
30代 / 女性 会社員
初めての来店で少し緊張したのですが、最初からあつこさんが話しやすい雰囲気を作ってくれました。
施術では限られた時間の中で体の辛い部分をしっかりほぐしながら柔らかくしてもらい、こわばりが減り楽になりました。
初めてのカッサはとても気持ちがよかったです！カッピングにもチャレンジしてみたいと思いました。
60代 / 女性 公務員
久しぶりに施術していただきましたが、あー、これだよなと実感しました。辛いところを言わなくても、わかってもらえるんですよね。
素晴らしい技術力です。
決して安くないけれど、お値段以上の価値があるので、また行きたいです。
・趣味 美味しいもの巡り・ハイキング・山歩き・自然散策
・O型 ／牡羊座
