とむか皆さま、おはようございます。とむかです。
最近、知り合いが夜中に何度も起きる事があるそうです。
原因を調べてみると、ストレスやプレッシャーを感じていたり、
室温や湿度などの部屋の環境が悪い、自律神経の乱れからくるそうです。
自律神経の乱れは、生活習慣を見直してみましょう。
夜更かし一番睡眠に影響するのでやめましょうね！
本日の担当は「冬美・とむか」です。
当日の最終受付19時となり、21時まで施術対応可能となっております（19時以降ご希望の方はご相談ください）
ご予約・ご来店をお待ちしております。
