店長冬美こんばんは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。
最近脚の怠いにお悩み方が多いです。
触ってみると、やはりふくらはぎ、脚首から足にかけて冷えています。
冷房の中に長い時間居るとどうしても足が冷えます。
放置されると肩こり、頭痛になったり、腰痛、下痢をしたりすることもありますので、
足元を冷えないように、靴下を履く、足湯をすることがおすすめです!
私は最近週2、3回ほど42℃の足湯をしています。
足首も柔らかくなり、身体いつもより凝ってなく、スッキリ感じです。

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