とむかのブログ– category –
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【冷えは万病のもと|“三首”を温める習慣で元気に】
皆さま、こんにちは。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 「冷えは万病のもと」という言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。体が冷えると血流が悪くなり、肩こりや腰痛だけでなく、... -
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【眠っても疲れが残る原因は肝臓|23時~3時のゴールデンタイムとは】
皆さま、こんばんは。 立川の筋膜リリース・スライドカッピング(吸玉)でお身体を深部から整えるリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 本日いらしたお客様から、「一昨日は朝まで飲んでしまって、次の日は丸一日寝ていたのに全然疲れが取れな... -
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【初めてでも安心♪フラッシュ吸い玉で体がじんわり温まる】
皆さま、こんばんは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 最近たくさん活用していて好評なのが「フラッシュ吸い玉」。通常の吸い玉よりも短時... -
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【心が満たされる休日 ─ 映画と読書で自分時間を楽しむ】
皆さま、おはようございます。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 昨日は鬼滅の刃の映画を見に行ってきました。最初から大迫力のアクションで、途中は悲しく涙もしました。とっても... -
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【鼻づまりは自律神経のサインかも?】
皆さま、こんばんは。 立川で下半身のむくみケア・経絡リンパマッサージを行うリラクゼーション整体サロンふたたびのとむかです。 季節の変わり目は、鼻づまりや呼吸のしづらさを感じる方が増えてきます。実はこれ、風邪や花粉症だけでなく「自律神経の乱... -
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【秋の始まりに気をつけたい体調不良とおすすめの過ごし方】
皆さま、こんばんは。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 朝晩の風に少しひんやりした空気を感じるようになりました。「涼しいな」と思う瞬間... -
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【夏の締めくくりに調布の花火大会へ】
皆さま、おはようございます。 立川で筋膜リリースとスライドカッピング(吸玉)により、慢性的な肩こり・背中の重だるさ・巡りの滞りを整える整体サロンふたたびのとむかです。 昨日は調布の花火大会に行ってきました。日中は雨が降ったり止んだりで「本... -
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【舌は体の鏡|色や形でわかる健康サイン】
皆さま、こんにちは。 立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。 皆さんは、朝鏡を見たときに「舌の色がいつもと違うな」と感じたことはありませんか?実は舌は、東洋医学では「体... -
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【曇りの日のぼんやり解消法|耳マッサージで自律神経を整える】
皆さま、おはようございます。立川の整体サロンふたたびで、仕事で凝り固まった肩や背中を筋膜リリースとカッピングでじっくりほぐす、とむかです。 今日は曇り空で湿度もあり、頭が重くてぼんやりしてしまう方も多いのではないでしょうか。 そんな朝にお... -
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【夜に食べ過ぎないと、ぐっすり眠れる?睡眠の質とダイエットの関係】
皆さま、おはようございます。立川で足腰のむくみ・一日の疲れ・だるさを癒やす下半身集中ケアを行う整体サロンふたたびのとむかです。 最近、夢も見ず朝まで一度も目が覚めずに眠れる日が続いています。そのおかげで朝はスッキリ、肌の調子まで良い気がし... -
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【亜鉛不足に注意!体と心に起こる影響と食養生】
皆さま、こんにちは。立川で足腰のむくみ・一日の疲れ・だるさを癒やす下半身集中ケアを行う整体サロンふたたびのとむかです。 最近「なんだか疲れが抜けない」「肌荒れが気になる」そんな不調を感じていませんか?それ、もしかすると 亜鉛不足 が関係して... -
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【やっぱり手作りがいちばん!久々の料理で元気チャージ】
皆さま、おはようございます。 立川で自律神経・冷え・むくみにアプローチする東洋医学ベースの整体サロンふたたびのとむかです。 先日、久しぶりにきちんと料理をしました。最近は食欲があまりなく、つい簡単に済ませてしまうことが多かったのですが、や... -
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【残暑と電気代のダブルパンチ|秋の訪れを待ちわびて】
皆さま、こんばんは。 立川で溜まったストレス・首肩のこり・心の緊張をゆるめるアロマリンパケアを提供する整体サロンふたたびのとむかです。 この夏は、愛犬トト君のために冷房を24時間つけっぱなしにしていました。「つけっぱなしなら電気代はそこまで... -
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【冷えと湿気に要注意!秋口の疲れを癒す夜の過ごし方】
皆さま、こんばんは。 立川の腸活マッサージやレイキヒーリングを取り入れたオーダーメイド施術が人気の整体サロンふたたびのとむかです。 夜になると少し秋らしい涼しさを感じられるようになってきましたね。ですが日中はまだ気温が高く、寒暖差で体調を...
