✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添う唯一無二のオーダーメイド施術

【生理前のイライラ・だるさ…それは“血”の巡りが滞っているかも】

とむか

皆さま、こんにちは。 立川で東洋医学の知恵を活かし、冷え性・PMS・下腹部の違和感に寄り添う腸活マッサージを提供する整体サロンふたたびのとむかです。

月経前になると気持ちが不安定になったり、
下腹部の重だるさや痛みを感じる方も多いのではないでしょうか。

東洋医学では、PMS(月経前症候群)や月経痛は、
「血(けつ)」の巡りが滞っているサインと考えます。


「血」が滞るとどうなるの?

「血」は身体のすみずみまで栄養と潤いを届け、
女性の体調を支える大切な要素です。

ですが、ストレス・冷え・睡眠不足などが続くと、
この血の流れが滞り、「瘀血(おけつ)」という状態になりやすくなります。

その結果、
・月経痛や頭痛
・イライラや気分の変動
・肌荒れ、くすみ
といったトラブルとしてあらわれやすくなります。


🌿血の巡りを整えるポイント

1️⃣ 体を冷やさないこと
 下腹部や足首を温めて、血の通り道をスムーズに。

2️⃣ 深い呼吸を意識する
 気の流れが滞ると、血の流れも一緒に滞ります。
 肩の力を抜いて、ゆったり呼吸する時間をとりましょう。

3️⃣ 血を養う食材を摂る
 人参、ほうれん草、なつめ、黒豆、レバーなど、
 血を補う食材を意識的に。


「痛みがあるから」と我慢するのではなく、
身体からの“血の巡りを見直してほしい”というサインとして受け止めてみてください。

“ふたたび”では、気と血の流れを整える施術で、
内側からの巡りを高めるお手伝いをしています。

目次

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とむか

とむか(セラピスト)

レイキヒーラー/ 経験3年

やさしさと確かな技で、心身を深くゆるめる

中国語も対応可能

セラピスト紹介

ひろこ(セラピスト)

フィットネス歴含め20年

クアトロ×リンパで
深部へしっかりアプローチし、
姿勢と巡りを整える施術が得意

デビュー記念 30%OFF
12月25日まで

セラピスト紹介

まなみ(セラピスト)

レイキヒーラー /経験2年

リズムと温もりで、心も体もふわっと軽く

セラピスト紹介

ちあき(セラピスト)

レイキヒーラー/ 経験2年

やさしさと結果を両立する、寄り添いのケア

10時よりご案内可能

あつこ

あつこ(店長補佐)

レイキヒーラー/ 経験10年

やさしさの中に光る確かな技と安心感

冬美(店長)

レイキマスター/経験25年

滞りを見抜き、根本から整える熟練の手

(ご紹介・リピーター様専用)

【リラクゼーション整体サロンふたたび】
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オーダーメイドのリンパ×経絡整体施術をご提供しています。

施術の軸は、
肌なじみと安全性に優れたマカダミアナッツオイル使用のアロマ経絡リンパマッサージ。
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東洋式足裏リフレクソロジー

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表面的なリラクゼーションに留まらず、
巡り・内臓バランス・深部の緊張にアプローチする体質改善型ケアが特長です。

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