✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

【食材のもつ作用「四気」 熱性から寒性】

とむか

皆さま、こんにちは。とむかです。

食材はその作用から四気五味に分けられ、その作用によって、適した体質や不向きの体質があります。
食材の作用を知り、適切な摂取を心がけることが大切です。
食材の四気には、熱性・温性・平性・涼性・寒性の5種類あります。

熱性…身体を温める力が強い
温性…身体を温め血行を良くする
平性…冷やしも温めもせず穏やか
涼性…身体の熱を冷ます
寒性…涼性よりも身体を冷やす力が強く、熱を除き毒素を排出、通便効果がある

熱性の食材

日本酒/羊肉/胡椒/唐辛子/山椒/シナモン…

温性の食材

桃/くるみ/いわし/かぼちゃ/ワイン/うるち米/牛肉/鶏肉/にんじん/玉ねぎ/ニンニク/かぶ…

平性の食材

ヨーグルト/栗/レモン/ぶどう/アワビ/たこ/かつお/ゴマ/山芋/エンドウ豆/牛乳/卵/ブロッコリー/黒砂糖/蜂蜜…

涼性の食材

醤油/豆腐/みかん/いちご/メロン/小麦/レタス/セロリ/ゴマ油/オリーブオイル…

寒性の食材

スイカ/グレープフルーツ/キウイ/バナナ/鮭/カニ/カキ/アサリ/ひじき/ビール/なす/アスパラガス/ほうれん草/きゅうり/もやし/トマト/白菜/白砂糖…

寒性や涼性の食材は、加熱すると、冷やす作用が弱まります。熱性や温性の食材を多く摂り、寒性や涼性の食材は少量にして、加熱して食べましょう。生野菜や、生のフルーツ、刺身などの生ものは、身体を冷やすので、控えめにするとよいです〇

目次

BODY MENU

スクロールできます
オーダーメイド経絡デトックスオイルマッサージ
オーダーメイド経絡デトックスオイルマッサージ
(店長のおすすめ)
十二経絡リンパトータルオイルマッサージ
十二経絡リンパトータルオイルマッサージ
(リピーター様限定)
アンチエイジング トータルオイルマッサージ
アンチエイジング トータルオイルマッサージ
(180分ロングコース)
エイジングデトックス
エイジングデトックス・メディカル
(クワトロ×経絡リンパ)
【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川でリンパマッサージ・整体・経絡マッサージをお探しなら、
立川南口から徒歩7分の《リラクゼーション整体サロンふたたび》へ。

20年以上の施術実績を持つセラピストが、全室完全個室で
一人ひとりの体質・不調・その日の状態に合わせた
オーダーメイドのリンパ×経絡整体施術をご提供しています。

施術の軸は、
肌なじみと安全性に優れたマカダミアナッツオイル使用のアロマ経絡リンパマッサージ。
さらにお身体に合わせて、以下の多彩な無料オプションを組み合わせます。

カッピング(吸玉)

ホットかっさ

漢方精油

東洋式足裏リフレクソロジー

腹部マッサージ

レイキヒーリング

慢性的な肩こり・腰痛・首のこり・自律神経の乱れ・ストレス疲労まで、
表面的なリラクゼーションに留まらず、
巡り・内臓バランス・深部の緊張にアプローチする体質改善型ケアが特長です。

静かで上質な空間と高い技術力から、
医療従事者・経営者・40代以降の大人世代にも多くご支持いただいています。
男女問わず安心して通える、立川エリアの本格リンパ整体サロンです。

立川で「しっかり流したい」「根本から整えたい」「長く通える整体サロンを探している」
そんな方は、ぜひ一度《ふたたび》の施術をご体感ください。

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次