✨ホスピタリティあふれる女性セラピストが導く、一人ひとりの体と心に寄り添うオーダーメイド経絡リンパマッサージをご提供しています

【目の疲れは‘‘肝’’のサインかも?】

とむか

皆さま、こんにちは。 立川でオーダーメイドマッサージとレイキヒーリングを組み合わせ、眼精疲労・頭痛・睡眠の質向上をサポートする整体サロンふたたびのとむかです。

パソコンやスマホを長時間見ていると、
目の奥が重くなったり、視界がかすんだり、乾いた感じがする…
そんな不調を感じていませんか?

現代では「目の使いすぎ」と片づけられがちですが、
東洋医学ではこれを**「肝(かん)」のエネルギー不足**として考えます。

肝は“血”と深く関わる臓

東洋医学でいう「肝」は、西洋医学の肝臓とは少し違い、
気(エネルギー)と血(栄養)を全身に巡らせる司令塔のような存在です。

「肝は目に開く」といわれるように、
肝の働きが整っていると血流がスムーズに保たれ、
目にも十分な栄養と潤いが届きます。

しかし、
・夜更かしや睡眠不足
・ストレスやイライラ
・考えごとが多い状態
が続くと、肝のエネルギーが消耗し、
血の巡りが悪くなってしまいます。

結果、目の疲れやかすみ、ドライアイ、頭痛、
さらには気分の浮き沈みなど、心身のバランスにも影響が出やすくなります。


肝を元気にするには、血を養う食材を意識して摂るのがおすすめです。

🌸おすすめ食材
・クコの実(ゴジベリー)
・黒ごま、ブルーベリーなど黒い食材
・人参、ほうれん草などの緑黄色野菜
・しじみやレバーなどの血を補うもの

これらは肝の働きを助け、目を潤してくれます。
特に、黒い色の食材は肝や腎をサポートする性質があり、
目の疲れが続く方にぴったりです。


☕心と体をゆるめる時間も大切に

食事だけでなく、休息も大事なケアです。
夜はできるだけ早めにスマホやパソコンを手放し、
あたたかいお茶をゆっくり味わう時間を作りましょう。

また、首や目のまわりをやさしく温めるのもおすすめ。
血流が促され、自然と目の緊張もほどけていきます。

目次

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とむか

とむか|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験4年

深層のコリに的確にアプローチし、蓄積した疲労を芯から解きほぐす施術

中国語も対応可能

みずき

みずき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験1年

心地よいリズムで全身をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘う施術

ひろこ

ひろこ|セラピスト

フィットネス歴含め20年

巡りを促し、むくみや滞りを流して軽やかな状態へ導くケア

まなみ

まなみ|セラピスト

レイキヒーラー /経験3年

ストレッチを取り入れ、こわばった体をしなやかに整える調整ケア

ちあき

ちあき|セラピスト

レイキヒーラー/ 経験3年

やさしい手のぬくもりで、緊張をほどきながら心身を整える癒しのケア

10時よりご案内可能

あつこ

あつこ|店長補佐

レイキヒーラー/ 経験10年以上

体と心のバランスに寄り添い、内側から整える深い癒しの施術

田畑冬美

冬美|代表セラピスト

レイキマスター/経験20年以上

わずかな変化も見極め、滞りの根本にアプローチする熟練のオーダーメイド施術

(ご紹介・リピーター様専用)

【リラクゼーション整体サロンふたたび】
立川でリンパマッサージ・整体・経絡リンパマッサージをお探しなら、立川南口徒歩7分の《リラクゼーション整体サロンふたたび》へ。

20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりの体質・不調・その日の状態に合わせたオーダーメイドの経絡リンパ整体をご提供しております。

施術の軸となるのは、肌なじみが良く美容効果にも優れたマカダミアナッツオイルを使用した経絡リンパマッサージ。

さらにお身体の状態に合わせて、
・カッピング(吸玉)
・ホットかっさ
・漢方アロマ精油
・東洋式足裏リフレクソロジー
・腹部ケア
・レイキヒーリング

などを組み合わせ、深部の疲労や巡りへ多角的にアプローチいたします。

肩こり・首こり・腰痛・慢性疲労・自律神経の乱れ・ストレスによる不調など、表面的なリラクゼーションだけでは届きにくい深層の緊張にも対応。

また、
・冷え
・むくみ
・代謝低下
・内臓疲労
・ボディラインのお悩み

など、年齢とともに感じやすいお身体の変化にもご相談いただいております。

完全個室の静かな空間で、周囲を気にせずゆっくりとお過ごしいただけるため、医療従事者・経営者・40代以上の大人世代のお客様にも多くご利用いただいております。

立川で、
「しっかり流したい」
「根本から整えたい」
「静かに過ごせる上質な整体サロンを探している」

そんな方に選ばれている、完全予約制のリンパ整体サロンです。

さらに、ラジオ波・EMS・キャビテーションを搭載した
「クワトロバーストキャビ」による温熱深層ケアも導入。

経絡リンパ・整体・カッピングと組み合わせることで、
巡り・疲労回復・温活・ボディメイクを同時にサポートいたします。

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