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【東洋医学 夏バテ対策】疲れる前のケアという選択

まなみ

皆さま、こんばんは。
立川でマッサージをお探しの方へ。東洋医学の知恵と20年以上の施術経験をもとに、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供しているリラクゼーション整体サロンふたたびのまなみです。


本日ご来店くださったお客様が、ご予約の際にこんなコメントを添えてくださいました。

「夏の暑さが本格化する前に行こうと思います。」

この一言を見た時、私自身、とても印象に残りました。

整体というと、「肩がつらい」「腰が痛い」「もう限界だから何とかしたい」と、
不調が強くなってから利用するイメージを持たれている方が多いかもしれません。

もちろん、それも大切なタイミングです。

でも今回のお客様は
「これから暑さが厳しくなるから、その前に身体を整えておこう」
という考えでご予約くださいました。

この『先を見越して身体を整える』という発想は、とても素敵だなと感じました。

実際、梅雨から夏にかけては、気温や湿度の上昇、冷房による冷え、
睡眠の質の低下などで、お身体には知らないうちに負担が積み重なっていきます。

本格的に疲れが出てからケアを始めるよりも、余裕のあるうちに巡りを整え
筋肉の緊張をゆるめておくことで、夏をより快適に過ごせることも少なくありません。


東洋医学でも「未病(みびょう)」という考え方があり、
病気になる前、不調が大きくなる前に身体を整えることを大切にしています。


「まだ大丈夫」ではなく、「元気なうちに整えておく」。

そんな身体との付き合い方が、結果的に毎日を楽に過ごすことにつながるのかもしれません。



本日のお客様の一言から、
私自身も改めて大切なことを教えていただいた一日でした。

これから迎える本格的な夏に向けて、
皆さまもぜひご自身のお身体をいたわる時間をつくってみてくださいね。


立川でリンパマッサージ、整体、アロママッサージ、オイルマッサージ、
カッピング、足つぼをお探しなら、リラクゼーション整体サロンふたたびへ。 

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本日の受付は終了いたしました 。

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明日の担当は「ちあき・まなみ・あつこ・冬美」です。



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ひろみ|セラピスト

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温かい手と心地よい圧で、心と身体がほっとゆるむ施術

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ふたたび健康コラム
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リラクゼーション整体サロン「ふたたび」は、東京都立川市にある完全個室・完全予約制のサロンです。
経絡リンパ・整体・カッサ・カッピング(吸玉)・アロマ・温熱ケア・レイキなどを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせた施術をご提供しています。
肩や首のこり、腰まわりの重さ、むくみ、疲労感、眠りの浅さなど、日々のコンディションを整えたい方に、心と身体がゆるむ時間をお届けしています。
このブログでは、季節に合わせたセルフケアや身体の巡り、睡眠、疲労ケアなど、毎日を心地よく過ごすためのヒントをご紹介しています。

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